跳水运动员小时候如何训练？
首先，跳水运动要求高质量、高难度的动作姿势，这需要运动员从幼儿时期就进行长期的基础训练，但是又因为幼儿并不能像成人一样有较好的自律性的，所以在传统的跳水基础训练中，教练对待幼儿跳水运动员的基础训练是极为严格的，这就难免忽视了幼儿的心理需求，会让幼儿对跳水基础训练产生退缩心理，从而为教练对幼儿进行跳水基础训练时增加难度。
其次，跳水的初级阶段训练的年龄一般是在四到六岁，这个年龄阶段是训练幼儿跳水运动员掌握跳水的基本技术以及对其跳水各方面的素质培养最为有利的时候，又因跳水运动的高要求，教练员对幼儿跳水运动员的基础训练也会加大强度，但是这一阶段的幼儿身体发育是极为不完善的，所以可能就会造成幼儿身体的超负荷，幼儿跳水运动员进行过多的跳水基础训练也会增多他们的伤病问题，这也会对幼儿跳水运动员的身体发育造成不良影响，严重的话，对以后幼儿的身体也将会形成不可挽回的后果。
最后，许多幼儿跳水运动员都是从小训练到大的，他们的日常生活就是进行跳水训练，每一天中的大多数时间都奉献给了跳水运动训练，所以这对他们学习其他文化产生了阻碍，也就造成了他们以后过低的文化水平。
跳水要戴护具吗？
跳水时是没有必要戴护具的。因为跳水时，只要是自己了解跳水的注意事项，在起跳，滕空，入水时用双手护头，深吸气是不会受伤，也不用戴护具。特别是专业的跳水运动员，知道在跳水时如何保护好自己，也不会受伤，更不用在跳水时侯要戴护具的。
戴护具鼻夹
跳水运动员，鼻子上戴的是鼻夹，是为防止水进到鼻子里。特别是10米跳水，和花样游泳运动员，都会戴着，因为要在水里做倒立动作，鼻子进水，很难受，还容易呛水，所以都要戴着鼻夹，参加比赛。
主要就是为了保护运动员，在比赛中一但鼻子进水，影响动作，影响成绩，
跳水运动员要带护腕，主要是平常训练的时候受伤了，或者是保护自己的手腕，才会再跳水的时候带护腕的。
其它就没有护具了。由于跳水待在水面时间较短，同时要面对水面的巨大冲击，女子跳水运动员穿的都是连体三角竞技泳衣，有助于减少空中和入水阻力，利于空中作出高难动作和入水时压水花效果。
一个跳水运动员每天训练要跳多少次？
这个要根据不太为度来判断吧？年龄、专业度、自身情况、训练目的都不一样的情况下很难回答这样的模糊提问。
到此，以上就是小编对于跳水运动员训练时从5m跳台双脚朝下自由落下的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
