跳水的运动规则是什么？
1、跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。
8、在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳。
裁判员按以下标准评分：失败 0分不好 0.5～2分普通 2.5—4·5分较好 5～6分很好 6.5～8分5名裁判员评分：5名裁判员打出分数以后，先删去最高和最低的无效分，余下3名裁判员的分数之和乘以运动员所跳动作的难度系数，便得出该动作的实得分。
例如5名裁判员的评分分别是 5、（5．5）、5、 5、（4．5）=15（总和）X 2.0（难度）=30（实得分）。（注：括号里的数字是删去的无效分。下同）
7名裁判员的评分：方法与5名裁判员评分方法相同，但7人裁判员算出的得分最后还应除以5，再乘以3。
例如7名裁判员的评分分别是5、（5．5）、5、5、5、5、（4.5）=25（总和）x2．0（难度）=50＋5x3=30（实得分）。
比赛结束后，把所跳动作的实得分相加，便是该运动员的总分。
总分最高者为优胜，如两人或两人以上总分相等，则名次相同。
在设有全能项目的比赛中，将运动员跳板动作总分与跳台动作总分相加，就是全能总分。
跳水是一项水上运动项目，主要分为1米板跳和3米板跳，以及10米高台跳。基本的规则是，运动员需要站在跳台上并以各种不同的方式跳进水中，在旋转、翻转、转体的同时完成多种组合动作，最后通过精准的技巧和表演得分。
评分规则主要是根据动作难度、动作的完成度、入水的姿势以及表现出的美学、风格等多个指标来评定。不同级别的比赛会有不同的规则和标准，例如一些比赛可能会要求运动员完成特定的动作或组合，或者有固定的时间限制。
1、跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。
2、在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。
3、跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。
4、跳板跳水比赛，男女分别有六个和五个无难度系数限制的自选动作以及各有五个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5。
5、跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。
跳水的正确方法和技巧？
1、在跳水的时候，首先我们的身体一定要绷紧才行，而且是需要人体有很强柔韧性的，所以说在从侧面看的时候，这时候要是很直的一条线才行，也就是说我们的身体是一定要保持很直的。同时我们双手以及手臂都是要把头包紧的，而且在跳水的时候，头千万不能向前或者是向后，否则是会影响我们跳水的。
2、在跳水的时候我们一定要避免身体保持垂直的姿势进入到水中的，同时横着进入的姿势更是应该避免的，因为在跳水的时候，入水和最后的收脚可以说是最重点的，因为我们整个身体，在刚刚入水的时候，到完全入水的时候，我们要保证脚尖完全绷直才行，这样对跳水有帮助。
3、等到完全计入水中之后，一定要保证枣个身体蜷缩起来，这样是可以避免产生挤健康直播间害，这样不仅可以让跳水的时候更加安全，也可以让跳水的时候更加美观。
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