蛙泳跳水后在水下紧接着大划手和打腿的顺序是什么样的？跳水蝶泳腿

蛙泳跳水后在水下紧接着大划手和打腿的顺序是什么样的？

蛙泳跳水由以上所说的情况有：第一，救生类的蛙泳跳水，是直接跳下，头不入水，一般是踩水，同时的进行，然后再进行划手，蹬腿。第二，是比赛类的跳水，跳水后在水中划行，加两蝶泳腿下泳腿。差不多浮到水面了，马上划手抱水，紧接着蹬夹并拢飘一下。所以动作是先划手，蹬腿，不是打腿，打腿是自由泳的动作。最后，如果是初学者的话，建议是先蹬腿，再划手。不然很容易换不到气。

游泳四姿跳水出发后水下分别进行怎样的动作？

　　四种泳姿的出发与转身动作：　　

1、蝶泳：从台上头朝水跳入水中。转身时是用双手摸边，注意不可以用单手。　　

2、仰泳：是从水中手扶台上的能握住的地方，往后翻下水蹬出去。转身是，即将到边的时候，仰着反过身，面朝水中，在水里打个滚再冲出去。　　

3、蛙泳：出发和转身都与蝶泳相同，从台上头朝水跳入水中。转身时是用双手摸边，注意不可以用单手。　　

4、自由泳：出发和蝶泳蛙泳一样，转身和仰泳一样，即将到边的时候，在水里打个滚再冲出去。但不用反过来。

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