网球反手击球的动作要领
1、网球反手击球的动作要领:握拍。右手:虎口对准8号棱,握住球拍,左手:虎口对准1号棱握于右手上方,稍屈臂,放松,调整握拍姿势,使球拍位于身体正前方。准备姿势。
2、网球反手击球的动作要领:握拍方法、准备姿势、上步引拍、挥拍击球、随挥。
3、反手动作 握拍:双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。拉拍:将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。击球点:击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。反手击球点在身体左前方,高度在腰部以上肩膀以下。
4、反手击球动作由于腰的扭转,击球后身体面向球网,为了控制球,球拍跟进动作应向上挥到肩或头部的高度,同时保持身体平衡并准备下一拍的击球。
网球双手反拍击球动作要领
1、网球反手击球的动作要领:握拍方法、准备姿势、上步引拍、挥拍击球、随挥。
2、握拍:双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。拉拍:将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。 击球点:击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。反手击球点在身体左前方,高度在腰部以上肩膀以下。
3、准备挥拍:把拍头持续保持在肩膀附近,与身体保持垂直。缓缓发力,将拍头拉起到网球高度的最高点。击球动作:整个身体迅速旋转,同时抬起拍头,向球迎面处挥出,让拍头碰到球。
4、网球反手击球的动作要领:握拍。右手:虎口对准8号棱,握住球拍,左手:虎口对准1号棱握于右手上方,稍屈臂,放松,调整握拍姿势,使球拍位于身体正前方。准备姿势。
5、绕圈拉拍或平拉拍,不要拍头下垂着拉拍;引拍的时候,双臂要放松;小碎步调整,在击球的时候,上步击球。上步击球是力量的重要来源;拍头要比来球低一尺,向上刷球;击球点在前脚上面。
网球反手击球技术动作分为哪几个步?
1、准备姿势 反手准备姿势与正手击球相同。面向球网,双脚分开与肩 同宽,屈膝,上体稍前倾,重心落在前脚掌上,左手扶住球拍拍颈,拍头指向对方,拍面与地面垂直。眼睛密切注意对方来球。
2、反手击球分为单手反手击球和双手反手击球。每个人根据自己的力量和习惯采用单手反手或双手反手击球,两者击球技术都是由准备姿势、转体引拍、挥拍击球和随挥4个环节组成。(一)准备姿势 准备动作与底线正手击球准备动作相同。
3、网球反手击球技术动作的步骤如下:材料准备:网球拍一个,网球一个等。接球时,重心下移可以将人自然推向来球。通过扭转身体,双肩带动球拍挥向身体后侧。准备步骤结束时,球拍应处于手腕的延长线上。
4、底线进攻打法分为反拍控制球然后正拍身攻和正反拍两面二种。前一种法的运动员是以正拍进攻侧身正进攻为其主要得分手段的,反手位的球大多提式削球控制落,以便寻找正拍机会。
5、网球反手击球的动作要领:握拍方法、准备姿势、上步引拍、挥拍击球、随挥。
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