网球正手包不住球,球老是容易出界,或球太浅
打网球出界有两个原因，一是击球时拍面没有和地面垂直，在网球中，即使一点点的翻拍（拍面不与地面垂直）也容易造成出界。
网球出界，在动作正确的前提下，是由于拍面的角度造成的。要是打上旋的时候，动作正确，拍面适当关闭，挥拍速度加快，是一定没问题的。这里，我看你的问题在于拍面的问题。
网球发球不稳定，容易出界的原因有：手臂内旋不够。
如果没用太大力也很容易出界的话，应该是握拍的角度太向上了，在击球的瞬间要控制球拍面的尽量垂直于地面，这样就能很好的压住球，可以在网上多搜搜网球的训练视频，或者多看看四大满贯中的优秀球员的击球视频学习。
往前太少、。雨刷式正手，其实网球初期你不用管这个，因为这个技术，是后期自己慢慢体会到的，它是表示随挥的过程，而不是刻意的去做。建议： 找个高手教一下你的正手引拍动作，然后对墙或者多球自己固定一下。
网球正手上旋球的动作方法：正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后摆动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。
我网球打正手时常常会把球打得很高,经常出场
1、击球手臂与地面垂直，水平向内侧摆动（注意，球拍在挥出瞬间切忌往下拖沓），击出球以后身体重心自然向前倾斜，球拍落于颈后。最后击球的时候注意力道就不会出现把球打很高的情况。
2、由于现代网球速度的加快，不少网球爱好者过多地担心反手球质量，因此经常采用偏近于反手的正手握拍法，结果在正手击球时使用了许多手腕动作，一致造成偏差和失误。下面以右手握拍者为例介绍正拍击球的动作要领。
3、初学者的动作不固定，容易走形，而且球感比较差，击球的部位不对。
4、击打球的中后部，击球时双眼紧盯来球，手指握紧球拍、手腕固定。
5、请看以下各种握拍法的连续动作照片，以确认正手拍的打击姿势，记住各个握拍法的关键及打击姿势 。 半西方式和西方式握拍法 以底线抽球为主的张德培打正手拍时的握拍法，系用比东方式握紧的西方式握拍法。
为什么我打网球老是出界?
网球发球不稳定，容易出界的原因有：手臂内旋不够。
这个原因可能很复杂，需要知道你更多的信息才能知道。
网球出界，在动作正确的前提下，是由于拍面的角度造成的。要是打上旋的时候，动作正确，拍面适当关闭，挥拍速度加快，是一定没问题的。这里，我看你的问题在于拍面的问题。
原因很多，也可能是你的击球点离身体太近，打球就容易往天上飞。
网球发球老出界
1、说明击球时身体没有完全张开，或者面向左前方。击球后上半身不要旋转太多，手臂充分伸展向前击球。有时候下肢会因为惯性而保持平衡。造成双反球出界的原因很多，比如上旋球不足、击球时重心后移、击球点错误等。
2、打网球出界有两个原因，一是击球时拍面没有和地面垂直，在网球中，即使一点点的翻拍（拍面不与地面垂直）也容易造成出界。
3、网球出界，在动作正确的前提下，是由于拍面的角度造成的。要是打上旋的时候，动作正确，拍面适当关闭，挥拍速度加快，是一定没问题的。这里，我看你的问题在于拍面的问题。
4、总是打斜出界很有可能是击球时机没有把握好，击球过早，这样的话球拍不能充分吃住球，也就把握不好。所以调整击球时机是关键。
网球初学者打出界外有几种可能
和握拍方法、击球点、拍面控制、脚步移动、心理都有关系，打多了就知道了。
球的落点在白线上也是算界内的，即使只压了一点点，大部分球都在外面，也算界内。
除发球在的回球必须把球打到对方半场。单打的界线是中间的长方形，双大则包括左右的长条。无论什么情况下，球压在相应的界线上算界内，那怕是绝大部分球都在界外，只有一毫米压着。
到此，以上就是小编对于网球正手发球的技术要领的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
