大学生第1次打网球
1、心态 第一次上场必然是会紧张的，可能是因为想赢球，也可能是因为旁边的观众太多等。但我想说的是，最好排除紧张情绪的方法就是专注于比赛本身，不是去想输赢的问题，而是专注于每一分，每一局。
2、（1）根据底线正、反拍拍击的技术和步法要求，可先进行徒手或持拍挥拍练习，体会挥拍时向后拉拍，转肩及腰部扭转和重心交换等动作要领。（2）挥拍时可先进行单个动作的分解练习。
3、暂时停止打球，适当做小强度活动手臂，有意识拉伸手臂的小肌群和肌肉。不要用力按摩，适当放松即可。肌肉酸疼一般是肌肉内乳酸堆积或者肌纤维微细结构拉伤所产生的炎症，所以适当运动可以加速乳酸代谢，休息可以缓解炎症。
4、第一次打网球作文 篇1 小小的网球，魅力无穷！它使我的课余生活丰富多彩，打网球让我感到乐趣无穷。
5、体育课等都是你接触网球的好机会，不管是老师还是师兄师姐，都可以帮你入门，节省一大笔教练费。网球作为一项运动，锻炼身体&修养身心的功效不必多说，对于各种上大学后，颓废慵懒葛优瘫的同学们来说，可以说是一剂良药。
网球拍哪个牌子好
网球拍好的牌子有：Wilson网球拍 Wilson是美国著名的品牌，其在全球都享有很高的知名度，目前Wilson的网球拍也是全球网球拍销量最大、最受职业选手和业余选手欢迎的品牌。
网球拍牌子好的有：威尔胜（Wilson）网球拍、百宝力（Babolat）网球拍、海德（HEAD）网球拍、尤尼克斯（YONEX）网球拍、天龙（Teloon）网球拍。
网球拍品牌：Wilson威尔胜 始于1913年美国，世界球运动器材的领先制造商，主要运动产品包括篮球、网球、足球、排球、橄榄球、高尔夫球以及运动护具等，中国总代理、总制造商：北京弘润元吉商贸有限公司。
波力Bonny 推荐型号：course 推荐理由：拍子用着很顺手，很轻盈，感觉不错，比其他同事买的一百多的好很多，外观也很漂亮。
红双喜 天龙（Teloon）登路普DUNLOP WITESS 川崎KAWASAKI 海德（HEAD）克洛斯威（CROSSWAY）ENPEX乐士 海德HEAD 材质：铝合金 推荐理由：颜色非常靓丽，大小适合6岁小孩。
WILSON（维尔胜）美国品牌WILSON是目前世界上网球用品最大的生产商之一，也是全球网球拍市场上名副其实的一哥。它所体现的是最典型的美国文化，首先是非常商业化，注意包装，拍子设计的很现代、很好看，颜色也很漂亮。
初学者用什么网球拍(如何选择适合自己的网球拍)
1、挑选太重的网球拍会使球员在挥拍时动作缓慢，挑选太轻的拍子则不易应付内强力的来球，也容易容翻拍。
2、选择标准长度的球拍，市面上的网球拍有长的也有短的，推荐初学者尽量使用标准长度的球拍。网球拍的标准长度是27英寸，即69厘米。拍面的选择。
3、弦张力 弦张力是指网球拍弦线的紧绷程度。对于初学者来说，选择较低的弦张力可以帮助他们更容易地击球，减少手臂的负担。通常，初学者可以选择弦张力在50-60磅之间的网球拍。
4、初学者用网球拍如何选择——价格 材料 如果你想节省的开支。仅仅要一支简单初学球拍你可以考虑一下由铝合金材料做成的网拍。它价格是比较低的，也就只要在300元以下。铝合金的球拍对于击球力量很大。
5、初学者选购球拍，一般所考量的是学习因素及价格因素，为了使初学者能在练球时不易受伤，建议选择一些好打的拍子，也就是球拍较轻，Sweet区(击球区)较大，可以较容易就上手，而且威力较大。
6、对于一个初学者来说，要选网球拍，当然是首先要考虑的合适自己的，性价比高的，所以说如果你想节省的开支的话，仅仅要一支简单初学球拍你可以考虑一下由铝合金材料做成的网拍。
初学者买什么网球拍
1、选择较低的弦张力可以帮助你更容易地击球，减少手臂的负担。通常，初学者可以选择弦张力在50-60磅之间的网球拍。
2、女生：建议260-310g中重型，一般280g左右的网球拍较适中。
3、价格 入门级球拍一般在400元以内，进阶级球拍在800元以内，发烧级球拍在1000元以上。穿线重量 初学者，女生270-290克为宜，男生285-310克为宜，不建议选择310克以上的球拍。
4、初学者用网球拍如何选择——价格 材料 如果你想节省的开支。仅仅要一支简单初学球拍你可以考虑一下由铝合金材料做成的网拍。它价格是比较低的，也就只要在300元以下。铝合金的球拍对于击球力量很大。
到此，以上就是小编对于网球初学者球拍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
