我的网球水平是多少?如何提高发球、接发球和脚步移动?
（一）起动接球\x0d\x0a\x0d\x0a练习目的：提高盯球的注意力和快速起动能力。\x0d\x0a练习方法：两人一组，面对面相距3—4m站立。
击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。
其实没有关系，我有好办法：大家在平时进行对打练习，第一拍不要下手发球，用上手给对方发到位就可以了。这样不但练了发球，同时能够纠正发球后不做准备动作的恶习，对方也练习了接发球，省时又省力。
两个人交换，使双方都可以练习发球和接发球。同样，还可以一起练习挑高球和高压球、落地球和截击球，但训练时，手上的球一定要多，使动作能稳定连续地进行。提高准确性有许多半个场地的训练方法能帮助提高水平。
如何快速提高网球技术，建议从以下方面着手： 练习挥拍，哪怕是徒手或者意练（想象击球动作），往往比练习击球提高更快，尤其对于基本功还不够扎实的队员。发球是练出来的。对不起，真的没有捷径。
用“影子练习”来加快技术水平的提高 “影子练习”是在球场外，带拍而不带球的挥拍和步法想象练习，可在家中或空地上，也可在场外（边）作此项练习，设想着打各种球，并在移动时大声说出来。
室内趣味运动会项目
1、趣味运动会项目——打靶 (1)选手站在投掷线后，手持球绳轮转，对准墙上的球靶投出，投掷在线上从圆心向外分别是1分，投掷在两线之间从圆心向外分别是2分。
2、趣味运动会项目——打靶 (1)选手站在投掷线后，手持球绳轮转，对准墙上的.球靶投出，投掷在线上从圆心向外分别是1分，投掷在两线之间从圆心向外分别是2分。
3、项目介绍：夹乒乓球趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，此项目设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。
4、、乒乓球投准(对抗赛)队员组成：各队限报人数10人(至少三位女运动员)；比赛用具：乒乓球、塑料桶；比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；比赛规则：对抗队抽签决定，每人投三球，以投入对方桶内球多少分胜负。
5、趣味运动会项目：迎面接力、同舟共济、齐心协力、运球接力、二人三足跑。
6、属于二人对抗性游戏的一种，由于用具简单，趣味性强，成为流行极为广泛的棋艺活动。主要流行于华人及汉字文化圈的国家，象棋是中国正式开展的78个体育运动项目之一。是首届世界智力运动会的正式比赛项目之一。
普通人自学网球为什么这么难?
由于网球速度更快，场地更大，球和球拍更重，对初学者的体力、步伐和技术提出了更高的要求，比乒乓球或羽毛球更难使用，后者也是第四运动。
因为想学会网球真的不是很简单，这是一件长期的过程。这就需要学习网球的人具备坚强的毅力，能够坚持下来。姿势：学习网球学的就是姿势，不可否认，练习各种挥拍姿势是一件非常枯燥乏味的事情。
所以网球很难学。一是被网球的出现搞糊涂了。第二，在没有掌握网球基本动作的情况下打网球是盲目的，导致打不了球。但事实并不是你想的那样。网球一点也不难学。据说网球和高尔夫是公认的最难学的两项运动。
原因在于网球场地大，面积是乒乓球桌的很多倍；网球打丢了满地滚，并不像羽毛球那样方便捡球。话题回到身体协调性。网球是一项“全身”的运动。对身体协调性的要求之高，仅次于游泳。当然，最重要的不单单是身体协调性。
网球场因为建造成本相对比较高昂，所以场地数量受到了很大的限制，我们很难进行经常性的训练。再次，网球最好需要有教练的悉心指导，帮你纠正动作，这样才能打好基础，相近水平球友的稀缺性也让我们的技术很难进一步提高。
个人认为自学打网球不难，只要是通过半年多的训练，你会很快的掌握网球的各项技术。但是想要打好网球是非常难得。我想没有人学网球只是为了学动作，肯定想去体验对打和比赛给你带来的乐趣。所以学习网球还是比较难的。
到此，以上就是小编对于网球打平最后打多少分的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
