网球对打对抗的练习有哪些
之后如果有需要，可以有针对性的进行小场地的斜线对拉练习。忘掉下手发球 能打比赛的业余球员应该都是用上手发球，下手发球的那基本还没有“脱贫”，在此不谈。
网球技术练习方法包括实战练习、对墙练习、上场练习等。实战练习 步法移动及落点控制能力都具备之后，就不要再死练基本功了，此时要主动到球场上进行实战练习。
网球技术的练习方法有很多，以下是一些常见的练习方法：对着墙壁练习正反手技术，巩固、熟练正确的正反手挥拍技术。可以自抛球，用正手打不落地球，打一定次数后，再打落地反弹后再下降至腰高的球。
站位的基本情况了解后，你就可以练习基本的击球动作了，顺序依次是：正手；反手（强烈建议双反，稳定性高）；截击（主要是网前截击）；高压球（即挑高球和扣杀）；发球。
打网球的技巧是什么
1、击球前，将拍头向下，从下向上擦开。不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。
2、边盯住对方的动作，边进入击球处。 边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。 从下部探起拍头，打出旋转球。 即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。
3、网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于柄。
4、打网球的技巧有很多，以下是一些常见的技巧：握拍正确，掌握正手、反手、发球等基本技能。学会观察对手的动作和球的轨迹，以便更好地预判和应对。注意站位和移动，保持平衡和稳定。
打网球有什么好处和坏处?
1、健康美体，打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢。坏处：网球原本是一项不对称的运动，会给运动员的身体带来负面的影响。
2、好处：网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：打网球可以健身，减肥塑身保持健康 坏处：容易造成运动损伤，比如网球肘、腱鞘炎等。
3、打网球是一种全身运动，可使人体各部位均衡发展，塑造健美体型。
4、延伸阅读：网球运动：击球动作与握拍 打网球的好处介绍 健康排毒出汗 打网球对美容很有好处，想想经过一个小时的运动，出汗是难免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。
5、打网球的好处 锻炼大脑反应能力 网球是一项全身性的健身运动，截球时需要根据球的位置方向，快节奏的跑、跳、挥动手臂，能有效的锻炼大脑的反应能力，增强身体各部位的协调性及灵活性。
网球王子中切原不二对打,不二是怎么赢的?
不二对慈郎。6：2不二胜。慈郎属于发球上网型选手，在日本这种选手已经不多见。不二也发掘出第三种回击球——白鲸。把慈郎打得连连败退。
不二是单打2号，不二VS慈郎，6：1赢了 手冢因为手臂受伤所以输了，青学和冰帝打平，所以两队替补就上场了，龙马VS日吉若，龙马胜。
切原和不二的单打比赛中，切原再次施展诡计，故意让不二右膝受伤，企图像整垮橘桔平一样整垮不二。切原的举动终于惹火向来脾气温和的不二，也激发不二发挥出潜能，让不二在右膝负伤的情况下急起直追，最后击败了切原。
橘吉平。动画网球王子中，不二找橘切磋了一场，惨败了，由此可见是橘吉平赢了。另外不二未进化前橘吉平曾轻松破掉了不二的得意回球。
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