打网球4-5年了,技术上不去,怎么能够提高,请指导。拜托各位大神_百度...
1、如经常跑步、踢足球、打乒乓球、游泳等，这对于学习网球技术是有利的，进步会比经常不运动的人快很多。
2、别给自己太大的压力，好的心理状态对一个人能力的发挥有很重要的作用。
3、发球：发球是比赛的开始，球员将球发到对方发球区内，发得好可以直接得分，也可以为进攻创造条件。发球时要把握好力度和角度，运用平击、切削和上旋等技巧，使球落地后反弹跳过对方球员，或者使球不落地直接攻击对方。
4、如提高上肢及腰腹力量可做俯卧撑，定时对墙手倒立，仰卧起坐，打沙袋等。要增加下肢力量可用武术中的马步蹲及各种跳跃法（如单足连续跳，弓箭步跳，蛙跳，深蹲跳和台阶等）的练习。
学打网球需要多长时间??
1、看你是什么打算。普通玩儿玩儿，半个小时就能学会。对网球有兴趣，想作为一个特长发展，打得差不多了，得一到两年。（平时玩玩儿，不做专业训练）想在高考的时候走网球单招，进行专业训练两年到三年。（考前再突击半年）。
2、新手学网球基本入门的话一般1个月就可以掌握了。如果想要有高水平就看自己的天赋和努力程度。
3、一般来说，如果您希望达到能够与他人进行简单对打的能力，如能够控制球的落点，速度和角度，那么您可能需要至少学习半年的时间。
4、这过程需要一年左右的时间，根据不同人的身体条件和悟性不同而不同。以后就需要不停的练习、练习。。最后请一对一的专业教练针对战术、技巧的传述。
5、如果到熟练的地步，需要你花费一些时间，认真地练习，2个月左右会有很大成效。时间安排问题：既然要学网球就要安排一定的时间，因没有时间而中断学习的人不在少数。
我接触网球快两年了,但是近期打球的时候,特别是打多球和抽底线,感觉越...
可能是你的状态不好，职业选手也是，他们比赛的时候也会出现一段时间的低潮，或者高潮，低潮的时候就越来越没有信心，你可以放几天，再打。
所以，如果你想制作网球，那么有一个“小宝藏”或有必要。网球，你是我的晚上和触手。更绝望的是，网球在中国仍然是一项小规模的运动，它的普遍远离篮球和平。
严重的网球肘病例可能需要手术。我教球比传统教学法快五倍左右，所以我教的学生比传统教练教的多。在我教过的这么多学生中，只发生过一次运动损伤。这个事件出现在两周前。
你一开始就没选好拍子，选的时候首先要选拍子的材质，一般建议碳素的，再是球拍的质量，然后是拍面大小，如果不介意的，建议用坏了再换，如果介意就把它卖了再换，留着很鸡肋。
乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目，能够从多方面来解释。
接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。
小孩打了三年网球没效果
．练习抛球的稳定性 抛球不稳定会影响发球的稳定性。
摆线的准确性直接影响击球的效果，而身体肩部、腰部、臀部的旋转是影响摆线的直接因素。这种情况经常发生。
带孩子学习网球5年了，孩子不感兴趣不要放弃。网球作为一项终生运动，需要家长付出极大的耐心与长远的规划，如果家长自己也仅仅是“三分钟热度”，那么孩子的兴趣也就无从谈起了。
容易引起手臂肌肉不对称 网球拍通常是单手握，因此只能锻炼握网球拍那只手臂的肌肉，长期打网球，容易导致单侧手臂肌肉发达，如果想要平衡两侧肌肉，最好要配合其它动作训练。
打网球能减肥吗
1、打网球是一项非常好的减肥运动，它是属于有氧运动，可以帮助锻炼全身的肌肉，因为它需要全身都参与进来，才能够完成这个打球的动作。
2、网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡，所以网球是最不费力的减肥方式。
3、经常打网球的话，是的确能够达到一种减肥效果的。但是一定要重在坚持。打网球可以锻炼女性的注意力 首先打网球是一件非常好的体育项目。它能够及时锻炼了我们的身体躯干，也可以让我们保持一定的专注能力。
常年打网球的人最容易出现哪些网球损伤?该如何避免?
虽然网上很多种网球肘形成原因，但是归根结底其实只有两个，第一，姿势不正确，第二，自身肌肉力量不足。
打网球时如何防止肩膀受伤加强肩关节周围肌肉的训练在网球运动中，由于高压球的过度用力，肩关节的肌肉和韧带负担过重，这就需要加强网球运动员肩关节周围肌肉的力量训练。肩袖肌肉是控制肱骨头向上运动的主要因素。
肩部损伤是网球运动中最常见的损伤之一，经常在草地、硬地比赛的选手更容易出现肩部损伤，因为他们更加依赖有力的发球。损伤出现的情况下，如果休息时间不足或缺乏专门的训练，损伤会加重。
到此，以上就是小编对于网球打多久合适的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
