网球怎样打出上旋和下旋啊?
1、把球抛于非主力侧或抛于头上会使你更容易打出上旋发球。你的身体将位于球的底下，使你能够直接从球的底部往上刷。发侧旋球要保持手部外转 要发出侧旋球，你要侧向地刷过球背并持续手与手臂的外转。
2、接发球最难应付的方式。此种发球方式是在抛球后，将落下的球向_上旋擦，产性球的旋转与挥拍击球动作朝相同的方向作用。上旋球落地后会产生较高弹跳，此方式比较没有身高的限制，但务必注意身体及手腕的运用。
3、（PS：下旋球能打乱对方的进攻节奏，使球慢慢飘过网，但青少年若只能打下旋球，想在比赛中获胜的机会是甚少的，必须用上旋球发起进攻，迫使对方处於被动。
4、发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。
5、侧旋式发球五个要点：因需要手腕来打快球，所以一般会采用东方式反手握法，或是大陆式握法，。参考—6种常见网球握拍方法。
详述网球正手上旋球技术动作要领?
是目前网球技术中的主流打法，正手上旋球的动作要领是： 身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放底，不要用力，自然 放松。 在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。 把球拍挥动到肩上，与耳持平。
需要指出的是：击正手上旋球中适合采取大陆式握拍，此种握拍法在击球过程中，特别是在到达击球点的一瞬间为了使拍面能保持稍关(稍向地面倾斜)而击球者必须有一个压肩和旋腕的动作，经常做这个动作对了腕、肘、肩等关节是有损害的。
球拍挥动时，拍面角度要稳定及正确。 击球的高度 ( 击球点 ) ，要在腰与膝之间。
网球正手上旋怎么打
1、正手上旋球的动作要领是：身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放低，不要用力，自然 放松。在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上，与耳持平.要求先有标准的动作，再考虑击球。
2、首先握拍方式，一般是半西方式，西方式。因为这样才能给球拍一个角度去包裹和摩擦网球。只是单纯的想打出上旋，只需要手腕动作就好了。一开始去尝试着提拉，球的运动轨迹应该是抛物线，能看见旋转，落地弹跳快。
3、向后引拍，手腕放松。轻握拍柄；目光注视来球，在球从地面弹起到最高时，向前挥拍迎击；击球点在3点到4点钟的位置。
4、网球上旋球的打法是：正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后摆动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。
5、过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动。上旋球还是破坏对方上网的有利武器。过网急坠的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难以还击。
网球正手如何打上旋球
1、身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放低，不要用力，自然 放松。在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上，与耳持平.要求先有标准的动作，再考虑击球。
2、首先握拍方式，一般是半西方式，西方式。因为这样才能给球拍一个角度去包裹和摩擦网球。只是单纯的想打出上旋，只需要手腕动作就好了。一开始去尝试着提拉，球的运动轨迹应该是抛物线，能看见旋转，落地弹跳快。
3、网球上旋球的打法是：正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后摆动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。
4、但一般来说，如果以头部的正上方为12点，击球点应该在11点钟的位置。（对左手持拍者而言是1点钟位置，球的旋转是从右至左）\x0d\x0a 让你的教练拿着球拍站在你的身后检查你的抛球。
5、是目前网球技术中的主流打法，正手上旋球的动作要领是： 身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放底，不要用力，自然 放松。 在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。 把球拍挥动到肩上，与耳持平。
到此，以上就是小编对于网球正手上旋深球动作要领的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
