专业网球选手都是怎么挥拍的?手腕用力还是小臂用力?
1、在向前挥拍时，手腕要固定以保持拍面稳定，但是握拍要放松，在击球的一瞬间再猛力握紧。随挥 随挥的在击球后，自然地停止用，球拍向挥拍方向随势挥出。
2、双手击球：当对方打到你的反手方除迅速用双手反手握拍，然后移动右脚，成右肩对网时双手握拍后挥，球拍由后下方打球的中下部，向前向上挥拍迅速击球，挥拍完成动作是在右肩上，向前向上挥拍迎击来球。
3、比起单手反手击球，双手反手借助肩部的转动和小幅度的挥拍来发力。因此采用双手反拍来接发球的成功率比较高。这个握拍法还适合处理低球，而且在回球时力量很足。 劣势：因为是双手握拍，这就限制了跑动。
4、网球挥拍动作姿势规范 1***准备姿势***以右手持拍为例，下同 面对球网，双脚开立，略比肩宽，膝部放松，上身稍向前倾，重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄，左手扶住拍颈，球拍置于腰部与胸的高度之间，不要挡住视线。
5、世界超级球星们的向后引拍动作多种多样，但他们向前挥拍时，都是在挥至身体近处时开始加速，几乎所有选手都是让自己的肘关节贴近身体向前挥动，也就是夹紧腋部前挥，只有这样才可能保证加速度和击球的稳定。
6、网球正手正确的手腕动作 传统的东方式正手要求手腕固定和长挥拍，这在木质球拍和草地球场的时代是有效的，但对于强调上旋的现代网球而言却不太合适。
打网球的时候动作不规范
球柄末尾和手接触的地方，会红，的确是摩擦造成的，因为你握拍姿势比较靠后，打久了会发现那里会有老茧。这个属于正常现象。
不良影响：击球前的提前准备动作有误，会造成奔波时脚步节奏感错乱，容易在场中导致出现意外擦破或扭到。
原因：大部分是因为击球动作不正确，过度使用前臂而不是全身力量。也有可能是你的球拍太重，没有减震器。建议：请朋友或教练纠正你的错误动作，增加手臂力量，选择合适重量的球拍，别忘了加减震器。
网球正手击球练习方法，无球挥拍，停球击打。无球挥拍练习其实是一种听声辩位法，即挥动球拍，使球拍产生呜呜的风声，拍头位置速度最快，声音也最大。
通如果是动作过于僵硬，运动时偏于紧张，放不开，并且比较想去模仿动作的类型。放得开自然就是一种协调的体现，不要因为别人说你不协调你就觉得确实不协调，只要自己舒适的动作就好。
，抛球的高度不够，抛球的高度应该是身体站直，持拍手做发球时击球瞬间的那个动作，这时你会找到身体能够够到的最高高度，然后再比那个高度高出5厘米，就是你理想的抛球高度。2。
网球发曲线球有什么技巧?
1、边估计对方截击球的位置边收身。将球稍微拉带一会儿，使对方错过上网时机。直接从下往上用腕部动作，将随球动作挥高，即能加上强烈的旋转。从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。
2、发侧旋球，要保持手部外转。要发出侧旋球，大部份的人认为他们必须把他们的手与手臂向内转。这是错的。当你要以球拍的网线绕著球的外侧切的时候，球早就飞出去了。反之，你要侧向地刷过球背并持续手与手臂的外转。
3、尽可能的刷球，让球更旋转：当你发球时，你的球拍是否会发出嗖嗖的声响？如果是的话，那就表示你有足够的拍头速度可以发上旋球。发上旋球的关键在于由球背往上打。主力膝跪地并打几个发球。
4、怎样发网球侧旋球：想要球旋转，就要施加摩擦力。而摩擦力是需要速度的，即：手腕发力，可以提高拍子与球接触时的瞬间速度。
5、用指腹接触球而不是用指尖。手臂打直，用背部和腰部的肌肉带动手臂上升，同时配合顶胯。顶胯到预备待发姿势时手掌要刚好上升到和眼睛所在高度，这个节奏找对了，基本就没问题了，一般都能发出最大力量的一发。
网球正手的正确挥拍动作要领
转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。
左脚掌辗动使左肩对着球网，身体成侧身状态。随着转体右手应快速平稳地向后拉拍，拍头高于手腕。拉拍结束时，使球拍指向后方，拍柄底部向网。沿水平的直线拉拍，要迅速协调。
高于手腕。网球正手挥拍动作要领准备姿势、面对球网，双脚左右分开与肩膀同宽，双膝微曲，上体略前倾，重心落在前脚掌，右手握拍，左手轻托拍颈，肘部弯曲，球拍放在体前，拍面垂直于地面。
网球正手挥拍动作要领：准备姿势、后摆、前挥、击球、随挥、回到准备姿势。准备姿势 面对球网，双脚开立，略比肩宽，膝部放松，上身稍向前倾，重心稍放在脚尖上。
网球怎么才能打出弧线球?
根据目标，通过调整拍头与球接触的位置和角度，控制球的方向。向前挥击可以发出前场球，向上挥击可以发出高弧球。准确度：通过不断练习，掌握球的力度和身体协调性，提高击球的准确度。
打反弹球注意力要更多的集中在击球时机上，后摆稍短，身体重心要低些。
左手拇指与食指捏住球的三根羽毛，球托朝下，球体或球托在球拍前对准拍面。
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