请简述网球的基本站姿种类及要求
1、站位的基本情况了解后，你就可以练习基本的击球动作了，顺序依次是：正手；反手（强烈建议双反，稳定性高）；截击（主要是网前截击）；高压球（即挑高球和扣杀）；发球。
2、站姿应该保持平衡，双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜，膝盖微微弯曲。击球姿势应该保持身体平衡，球拍与身体成一定角度，手臂自然伸展，准备击球。击球技巧 击球技巧是打好网球的关键之一。
3、身体右侧，离身体不远的球稍微有点追着身体来的球这样的球，打起来最舒服，但是更要准确地调整好。用左右移动的小碎步提早移动，使球自己落入你的正手的击球区域内，注意追身的球要往左移动足够，让出位置来打。
4、发球的基本站姿，就两种，一种是跳起之前，后面的腿跟上，蹬地。我们叫上步式(英文叫Pinpoint)，另一种是两腿齐肩宽站好，脚的位置不动，屈膝后直接跳起击球，称作平台式(英文叫Platform)。
5、网球发球技术要点包括正确的站姿和握拍、有效的抛球和击球动作，以及发球后的随挥和恢复准备。 站姿和握拍：发球的起始动作是站立姿势和握拍方式。站立时，双脚应稍微分开，与肩同宽，身体重心放在前脚掌上。
6、第一发球 1握拍、站姿：采用大陆式握拍及自然站姿法。前后脚站立，前脚尖朝发球方向，后脚与前脚内沿约成30°，重心放在后脚，手执球及拍自然放置在前脚大腿前方，目视预定落点。
网球比赛中双打的站位可以分为哪几类型
双底线站位，网球信心不足但底线技术出众的选手采用，但已落后，很少使用了。奥式站位，B蹲在中线处但离网很近，发球后按预定好的计划移动抢位，打对方措手不及，同伴A向相反位置移动。
为何说是速战型站位呢，因为这种打法依靠网前的对友快速的回球兼理智添加技巧！所以这种的站位赢的快输的也快！所以称之为速战型。
普通站位 接发球员A在右区接发球时，站在习惯位置，同伴站在发球线与球网之间靠边线，以便封网，这是最普遍的方式。双底线站位 一般被网球信心不足但底线技术出众的选手采用。
网球双打比赛中都有以下三种阵型：【经典阵型（Classic Formation）】如果你看过职业球员的双打比赛，你会发现一个经典的阵型。
双底线站位 双底线站位是初学者常常采用的站位方式，球员网前技术薄弱，以底线抽球为主。这种站位的优点是两名队员职责明确，两人各负责自己的半场。偶尔在高水平比赛中也会出现这种站位方式。
网球中都有那些站位?
1、前后交叉站位 前后交叉站位顾名思义是两名队员一前一后交叉站位，一人拦截技术好一人底线技术好的业余选手可以采用这种站位方式。在高水平比赛中，接发球方也经常采用此法。
2、开放式站位 中间式站位这种站位的双脚连线，是与底线以及球网所垂直的。适用于需要上步击打浅球的情况。中间式站位 关闭式站位当内侧腿向前一步与外侧腿形成交叉时，便是关闭式站位。
3、我的站位是半开放式站位，有时也会变成开放式站位，只有偶尔接球时变成关闭式站位。
4、网球双打比赛有三种阵型，分别是：双底线站位、前后交叉站位、双上网站位。双底线站位 双底线站位就是两名队员.和0都站于底线，采用在底线抽球为主的打法。双底线站位在网球初学者和老年爱好者中比较普遍。
如何在网球中找到合适的站位姿势
1、搜索答案 我要提问 百度知道提示信息 知道宝贝找不到问题了_！ 该问题可能已经失效。
2、开放式站位 职业选手常用的一种站位，可以在击球时完成大幅度的转体。以这种站位击球时，双脚的连线，几乎与底线平行。中间式站位 这种站位的双脚连线，是与底线以及球网所垂直的。适用于需要上步击打浅球的情况。
3、基本姿势：面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。
4、半蹲准备姿势。打网球的准备姿势。两个脚分开站立、距离稍微比肩宽，一个脚在前，两个脚尖稍微内收。，两个膝弯曲成半蹲。脚跟稍微提起，身体重心稍微前倾，两个臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。
网球比赛中双打有哪些站位方式
1、网球双打比赛有三种阵型，分别是：双底线站位、前后交叉站位、双上网站位。双底线站位 双底线站位就是两名队员.和0都站于底线，采用在底线抽球为主的打法。双底线站位在网球初学者和老年爱好者中比较普遍。
2、双底线站位，网球信心不足但底线技术出众的选手采用，但已落后，很少使用了。奥式站位，B蹲在中线处但离网很近，发球后按预定好的计划移动抢位，打对方措手不及，同伴A向相反位置移动。
3、前后交叉站位 前后交叉站位顾名思义是两名队员一前一后交叉站位，一人拦截技术好一人底线技术好的业余选手可以采用这种站位方式。在高水平比赛中，接发球方也经常采用此法。
4、双打发球从右区开始，在右区和左区之间轮流发球。可以站双底线，也可以队友站网前，自己发球上网。如果是女选手的话，一般是一网前，一底线，并不发球上网。
5、双打站位：在网球双打比赛中，决定两个球员各自站在场上的什么位置并不仅仅是球员的个人喜好，有时它更是一种在场上战术意图的体现。
6、两人都在后场，加强底线的进攻个防守；双上网，有理利于压制对手，但是技术要求高；澳大利亚式，一前一后成一直线站，这一阵营变化多，灵活。
到此，以上就是小编对于网球站位左手没举起来的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。