网球中,正手击球和反手击球的步骤?
反手击球动作技术由四个环节组成：准备姿势，后摆引拍，随拍击球和随挥跟进。(1)准备姿势 反手准备姿势与正手击球相同。
⒉、正手击球：准备姿势：一般正用击球姿势为：两脚自然开立与肩宽，上体前倾，腿佩屈，重心置于前脚掌，目视击球者，始终盯住球的运行路线。另一只手持住拍柄。
网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于柄。
你认为网球的双反好学,还是单反好学?
单反比双反难。单反进攻能力更强，防御能力一般。但对于脚步的要求很高。另外，单反处理一些反手的上旋球是很难的，只能打上升点。双反相对平均一些。球速比单反慢。防御能力强。对于脚步的要求，相对来说，没单反那么高。
双反比较简单，水平提高后可以练习单反。两者的区别：双反是靠双手的协调用力，不能有任何一支手过分用力，否则就造成击球不准和力量分散。
双反厉害。学双反好。将来单反的会越来越少 单反不利于身体，容易受伤 单反处理高球相对困难 双反防守力强，灵活，速度块 单反底脚步要求低些 双反更适合业余爱好者，特别是胳膊细的 综合双反好。
其实单反好还是双反，是网迷们长期以来的话题。人们经常谈论的单反，以其优雅、美观、观赏性强的特点，在人们心目中占据着重要的地位。但是在业余赛场上能完美发挥单反的人并不多。
网球运动中,单手反手和双手反手的区别是什么?
与双反全转体不同，单手反手击球时挥杆幅度会相对较小，但仍需注意通过胯部旋转提供更多的力量。当然，转弯前加紧也很重要。上一步过大，身体在转弯时会被挡住，过小，重心不会前移。
双手反拍稳定性更好，对于细节部分的容错性要更高。在面对肩膀以上的击球时，双手反拍可以保证回球不出界。此外，双手反拍更容易接一些势大力沉的球。
优势：适用于单手力量不足、或双手具有良好协调性的选手。比起单手反手击球，双手反手借助肩部的转动和小幅度的挥拍来发力。因此采用双手反拍来接发球的成功率比较高。这个握拍法还适合处理低球，而且在回球时力量很足。
网球反手击球分为双反、单反和切削三类 双反 优：比起单手反手击球，双手反手借助肩部的转动和小幅度的挥拍来发力，更加稳定，因此采用双手反拍来接发球的成功率比较高。这个握拍法还适合处理低球，而且在回球时力量很足。
网球的打墙会有什么效果,我一个人应该如何练习双反?
高压球：站在离墙5米远的地方，把球打在墙前大约1米的地上，球反弹后到空中，便可练习打高压扣杀了。反弹球：离墙6米，向墙上8米处击球，球反弹落地后刚跳起，就将球击回。
以尽量慢的速度将球来回打起来。把球打到对方能舒服回击的位置。目标：能够对打30个来回不失误。练习二，近距离斜线对打 方式与练习一类似，但双方站在场地的对角线上，将球打给站在你斜对面的搭档。
如果排除是击球姿势的因素外，很可能是你发力的动作有问题，双反击球其实主要是右手发力左手起到稳定作用就好了，注意击球完成后把随挥动作做完整。
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