网球:什么叫作借力?那怎样才能借力?接力有什么好处呢??
接发球 接发球是网球运动中较难掌握的技术之一。
预判能力 预判能力很重要的，自己应该站在估计对方回球范围的分角线上，这样对方打过来的球就基本上在自己的掌握之中的。
一．在场外的练习方法 根据所学的基本技术特点，利用场地外的条件进行练习，以达到掌握技术。提高技术的目的所采用的练习手段，故称场外的练习方法。提高网球技术的最好方法，是经常在场上和同伴一起训练。
打网球时手腕能动吗
要。打网球是一项全身心性的运动项目，击球时，下肢用力蹬地，随着转体手腕，带动手臂，球拍击球这个过程中，需要上下肢协调配合。
刚学网球的时候，教练或者高手都会认真的教你：记住，击球的时候一定不要动手腕，一定要锁好，这样球才不会跑偏。所以，这样练。后来我自己在网上搜资料，也经常这么说。所以，以此为金科玉律，再也不敢越界。
但打网球有时候也要用到手腕的力量，这样可以打出带有更多上旋的球，纳达尔击球时就有很重的手腕力量。
校园网球的改革发展与推进策略是什么?
1、一，新时代体教融合背景下高校网球教学改革的策略 （1） 建设与维护网球场地 为了使学生更好地参与网球教学，提升网球技能，高校需要建设足够的网球场地，使学生有条件进行网球的学习与训练。
2、二，安徽省中小学校网球课开展的对策 （1） 加大对网球运动的宣传力度 结合中小学生的身心发展特征和规律，安徽省中小学网球宣传的内容要强调网球运动与美育、智育和德育的关系。
3、打造顶级赛事 高水平的顶级网球赛事可以说是推广网球文化的一条捷 径。网球赛事的举办往往能吸引众多网球选手参赛，随之而来的就是大量涌入的球迷和观众。
4、研究当前高校网球教学、课外活动、运动队建设等方面的开展现状，分析存在的问题，对促进高校网球运动的建设，推动高校体育教育改革和发展有一定的实践意义。
宣传网球运动,有哪些好的途径?
1、场地是开展网球运动必不可少的硬件设施，充足的场地是保证网球活动开展的必要条件，是加强素质教育，提高网球教学质量，提高大学生学习网球的兴趣，丰富大学生课余生活，增进当代大学生身心健康的物质保证。
2、积极宣传网球运动现在对于运动的宣传还是比较多的，有通过各种各样的俱乐部发海报形式或者网上的宣传页形式，甚至有的地方会让专业的运动员去各种场所比赛来宣传的。
3、网球运动员体能训练要进一步更新观念，吸取国际上先进的体能训练手段与方法，为我所用，并进行创造性地运用。
4、推广网球运动 中国网球大奖赛的举办，无疑将网球运动推向更广泛的群众。通过比赛的宣传和报道，让更多的人了解和了解网球运动，提高人们对网球运动的认知和兴趣。
5、（1）课内外管理与组织不到位 校园网球组织形式主要包括体育与健康课程中的专项教学、课间操、校内社团、专业队、课外活动等。
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