网球网前截击技巧
一旦你发现上网的好时机,需要在球离开对手球拍的瞬间做分腿 垫步的动作,这样可以迅速向来球方向移动。 在接触球之前,合适的双脚位置和弯曲的膝盖是必须的。
网前截击的动作要领 (1)手腕略竖起,拍头高于手腕。(2)拍拉动作要小,要用举拍转肩、转体来带动上臂,肘要离开身体,不要夹臂。
网前反拍是以肩和肘关节为轴,由上往下或由后往前顶撞来球,用前臂力量控制落点。击球时迅速跨右腿,随击动作要短小有力。(2)中场截击 在网球比赛时,距球网3米以外第一次拦击称中场截击。
网球的网前截击很有效,应该如何学习和练习?
1、近距离截住后手在整个过程中,要把非牵手放在背后,才能不占大便宜。原位拦截当对方把球扔到一边,你要做的就是把球轻轻切回到对方手里。向前截击在原地拦截的基础上,加上前进的步伐,熟悉移动和拦截的配合。
2、当你的对手准备击球时,他要尽快做好劈腿和踏步的准备。
3、当对方球飞来时,迅速上前。在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制胜一击了 随球动作幅度要大,并迅速调整姿态迎接下次击球。
网球正手截击的握拍方式通常采用()。
1、大陆式握拍这种握拍法还被称为“榔头”式握拍法,因为采用这种握拍时,食指根部压在与拍面水平的那个平面上,拍面的角度几乎与地面垂直,所以你仿佛在用拍框的侧面钉钉子一样。
2、通常东方式握拍用来学习正手。它很灵活,让球手能够轻易击出上旋球或更有威力的平击球或穿越球。它能很快速的换到其他握拍方式。东方式,是上网型选手的明智选择。劣势:比大陆式握拍的击球区域要高和远离身体。
3、东方式正手握拍 大拇指食指虎口所形成的“V”字形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置,手掌紧贴右垂直面。拇指第一关节扣住拍柄左垂直面。食指与中指稍分开,如扣手枪扳机状,从下面绕过来。
4、网球正手握拍主要有大陆式、东方式、西方式(由此演变的半西方式和超西方式)握拍,反手主要有单手反拍握法、双手反拍握法。大陆式握拍特点:用大陆式握拍处理发球、过顶球是标准方式。
5、东方式、西方式和大陆式握拍法。正手击球 这是网球中最基本的击球技巧。 它包括四个部分:准备姿势、向后、向前,向前拍球后续摆动。反手击球 结构基本上与正手击球相同。 用反方式握拍,将握法改为反手握法。
6、大陆式握拍:食指根部压在与拍面水平的平面上,拍面的角度几乎与地面垂直,其握拍的方式仿佛是你在用拍框的侧面钉钉子,这也是大陆常见的网球握拍的方法,适合打发球、过顶球以及截击球。
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