2021年11月有跳水比赛吗？
有跳水比赛:各区体育局、北京经济技术开发区社会事业局：
2021年北京市青少年跳水锦标赛将于2021年11月20日至11月21日在北京市木樨园体育运动技术学校游泳馆举行。该项赛事由北京市体育局主办，市体育竞赛管理和国际交流中心、市木樨园体育运动技术学校承办。
广东跳水队陈艺文介绍？
陈艺文是广东省跳水队的一名优秀选手，出生于1999年。她从小就对跳水产生了浓厚的兴趣，并在8岁时开始接受专业训练。经过多年的努力和训练，陈艺文取得了优异的成绩，曾多次获得全国青少年跳水锦标赛的冠军和亚军。2018年，她代表中国参加了在阿尔及利亚举行的青年奥运会，并夺得女子10米跳台的金牌。陈艺文拥有出色的技术和良好的心理素质，是广东跳水队的中坚力量。
跳水的好处和坏处？
对于跳水来说，是能在一定程度上起到减肥功效的，主要是因为我们在跳水的时候可以发现，人体中对于热量和脂肪的消耗是比较大的，所以说通过跳水的方法来减肥还是有好处的。
跳水的注意事项
在跳水的时候我们需要注意，首先在准备的工作的时候就要开始重视起来，特别是对于热身的工作我们不能少。在这时候我们需要进行一定的热身动作才行，这样才可以避免我们在落水之后出现突发的身体不适情况，这样才可以避免威胁我们啊尽快。
而且我们在跳水之后，这时候要注意时间上的选择，一般来说还是应该在休息好之后，才能继续进行跳水的运动方式，如果说我们不管身体的情况，直接去跳水，这时候会发现我们的身体是会有吃不消的情况产生的，这样不利于我们健康，同时大家在跳水到下一次的跳水之间，这时候我们需要注意，大家一定要注意休息好才行，同时爱休息的过程中，对于保暖的工作也是不能忽视的。
大家在起跳的时候需要小心，实际上需要我们小心的情况是非常多的，实际上我们不管是选择用花式的动作去跳水，还是说朴实无华的去跳水，都是可以的，但是在最后的时候我们都是应该用最小的阻力入水才行，这一点是尤为关键的，如果说我们没有注意这一情况，这时候的后果无疑是非常严重的。
跳水这项运动会带来身体健康，身体平衡和协调，但是坏处的话就是头先入水对视网膜有影响。
1培养运动能力
经常从事跳水运动，能使人的体态矫健，增强体质，不同的翻腾动作，有助于培养空中辨明方向和善于控制自己身体的能力。
2培养勇气
跳水还能够培养勇敢、无谓和顽强的意志等优良品质。因此，跳水也是航空员、伞兵、高空作业人员和海员的必要体育项目。
3增强人体免疫力
跳水还能得到日光浴、空气浴和水浴的的锻炼，通过各种自然浴的锻炼，有助于增强身体对疾病的抵抗力，促进健康。
4有利于少年的成长
到此，以上就是小编对于青少年跳水锦标赛的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
