跳水的花样动作叫什么？
跳水是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中，或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。跳水运动在跳水池中进行。跳水运动员从1米，3米跳板，或从3米，5米7.5米和10米跳台跳水。跳水运动要求有空中的感觉，协调，柔韧性，优美，平衡感和时间感等素质。
竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作，以干净利索而优美的姿势入水。
花样跳水最少多深？
花样游泳普通的泳池深度是3米，自选动作比赛水深应不少于1.7米。在奥运会中，泳池至少要有30米长20米宽，在其中12米长12米宽的区域内水深必须达3米。水的温度应是26℃，允许1度的温差。水必须十分干净，并能让人看到水底，这是要让人们看见她们的动作是否正确。
除了场地的要求之外，花样游泳的比赛还有以下这些规则：
于花样游泳的动作多由倒立姿势构成，为了避免发生呛水，运动员无论训练还是比赛，都一定要戴鼻夹。它是由富有弹性的钢丝再套上一层橡胶管制成的，以免使皮肤受摩擦而损伤。
自选动作比赛时，音响设备由录音机、扩音器、水上扬声器、水下扬声器和无线麦克风等组成。平均音量不能超过90分贝，瞬间的爆破声最大不能超过100分贝。同时还需要提供适宜的伴奏复制设备。
如果一个运动员自动放弃比赛，那么所在的小组将被取消资格。如果一个运动员在对手表演过程中故意扰乱对方，其所在小组将被罚2分。在常规表演中，所有组合的队员必须同时做出规定动作，除了交叉动作、浮水面动作以及开场动作。
10m水深。最少要达到的。
奥运会三米跳水花式跳水怎么练？
奥运会中的跳水项目一直以来都是我们国家的优势项目，中国跳水队一直都有中国跳水“梦之队”之称。中国运动员施廷懋、王涵夺摘得了女子双人3米板金牌，为中国跳水队夺得了首金，同时也是我们国家的第四金。
在跳水这个项目当中，有一个关键技术：压水花。这方面的技术，中国队的运动员可以说是相当纯熟。那么问题来了，“压水花”技术到底难在哪？为何才能压出完美的水花？
基本条件
“压水花”这个是属于流体力学的范畴。不过，并不是所有人经过训练都可以压出完美的水花。有几个硬件条件一定需要具备。
根据阿基米德原理，运动员入水时，会排开与自身体积相同的水，这些被排开的水其实就是以水花的形式呈现的。因此，“水花的大小”和运动员自身的体积大小是成正相关的关系。因此，体积越大，水花就会越大，反之亦然，这在跳水项目中尤为明显。
入水时，身体与水面的基础面积越大，水花就会越大。
入水时，速度也会影响水花的大小，速度越快，水花就会溅得越高。
身材越是细长，肌肉线条越是匀称，入水时，如果身体形态保持流线型，身体表面会形成一层气流，这可以增加身体表面与水之间的粘滞力，这可以使水花变小。
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