跳水怎么空中翻转？跳水翻转

跳水怎么空中翻转？

第一,要有一个好的跳跃,蹲要做的好,起跳要有力,全身向上.第二,空中旋转要迅速,起法的力要用好,身体在空中要有控制,一直是绷紧的.第三,要有意识的去转两圈,不要转完一圈就习惯性的让自己落地了,去找转两圈的感觉.第四,持之以恒的练习,这种功夫说归说,做起来可以需要花时间和汗水的,最后祝你早日取得进步!

跳水空中翻转怎么做到的？

利用起跳惯性使全身肌肉控制翻转！

跳水为什么要翻转？

跳水（Diving）是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。

跳水运动员刚起跳时要立刻把身体缩成一团，是为了减少空气阻力，增加旋转的速度，而在快入水时候，又把身体打开，是为了垂直落入水中，减少对水面的冲击而减少水花的溅起和增加入水时的美感

增加了难度，打的分更高

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