跳水出发挺胸是为什么？
挺胸是为了跳的更远，在进入水中时具有一定优势，凭借着这一跳，可以跟其他的运动员拉开一段距离，能获得一定的优势，但最终还是要看运动员的实力。
游泳出发入水技巧？
入水点与出发台的距离越远越好，这是出发跳水最重要的目标之一。 入水点的水花越少越好（手臂要在水中钻一个洞，而身体的其它部分要穿过那个洞）。这将最大程度地减少前端阻力又会减少游泳运动员产生的波浪阻力。溅起的水花越大，说明出发跳水的效果就越差，那是因为能量被消耗在推动水上了，而不是推进游泳运动员穿过水。
入水角度的大小应该使身体以最快的滑行速度完成最远的水平距离。当其他游泳运动员可能因为入水很深而不得不上升到水面时，此时，优秀的游泳运动员应该正以最佳状态向泳池的另一端游进。
在自由泳中，无论是哪一种出发跳水，入水后都要尽可能快速地打3 - 6次海豚腿。当打腿时，手臂、头部和躯干都应该保持平稳。开始打腿时，腿部要低于躯干。即使头部夹在上臂之间，脸也要朝下看以便头顶向前钻进。
避免突然改变水下的运动轨迹。要沿着一条流畅平缓的运动路径上升到水面。当沿着这条运动曲线上升时，将有助于弯曲身体使身体与运动路径相吻合，而不是使身体保持一味的僵直状态。
动作优美的出发跳水带入水中的气泡会很少。带入水中的气泡越多，则说明这名游泳运动员在水中的阻碍力或者说是阻力就越大。
仰泳跳水出发技巧？
仰泳游进时臀位稍低，游速快时脸和胸部浮出水面，两肩配合划水交替滚动，但头应保持正直控制游动方向，两脚形同摇橹动作交替踢水。
每只脚在3次踢水中有一次是斜向交叉动作 ，用以平衡手在体侧划水产生的侧向分力影响。
划水可用直臂或屈臂，直臂划水手的路线弧形曲度大，屈臂划水用肘的曲度变化控制前臂和手的姿势与方向，故前进效果优于直臂。
划水后段手向后推的同时转向下压并提肩出水，带动手臂出水前移入水，手在体侧划成一个S形曲线，由加速直至出水前移，在入水前减速。
屈肘可以更多的利用臂肌力量和更好地控制前臂和手的姿势与方向。
仰泳两臂配合交替对称，因此，总有一只手处于划水阶段，但由于身体仰卧限制了肩臂的动作效果，虽然动作结构形同自由泳而游速则慢于自由泳。
臂腿配合无论游速快慢都是6次腿，2次臂，换气不受动作结构限制，但也有一定规律。仰泳出发要在水中进行，比赛全程中，除转身过程允许改变姿势外，要始终保持仰卧
到此，以上就是小编对于出发跳水动作要领的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
