网球如何正确双手握拍?要详细的!!
东方式正手握拍：大拇指食指虎口所形成的“V”字形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置，手掌紧贴右垂直面。拇指第一关节扣住拍柄左垂直面。食指与中指稍分开，如扣手枪扳机状，从下面绕过来。
西方式手握网球拍方法是将“V”字形虎口对准拍柄的右垂直面，正反手用同一拍面击球。双手反握网球拍 右手是东方式反手握网球拍法，握在球拍拍柄的底部，手掌根与拍柄对齐。
双手握拍法：即右手以反手东方式握法，左手以正手东方式握法，左手紧贴右手上方。
网球动作,单反手的动作要领有哪些呀?
1、单反上旋球（右手执拍）：1。跨步引拍：眼看对方将球打到自己反手边，向左侧转身，右脚向左前方跨出，弯腰，右肩对向球网；同时，左手将拍子向左后“拉”（用左手的辅助力量向左后引）。
2、食指与其他手指稍离开，压住拍柄右上斜面，拇指直伸紧贴左垂直面。但在击较低来球时，拇指应稍屈，用拇指肚压紧左下斜面，避免拍头下垂，防止养成不规范的反手击球动作。
3、握拍姿势、挥拍动作、发球姿势这三点，是初学网球者要掌握的基本功。
4、这个动作叫做“整体转动”。如果你只是注意将球拍后引，这将影响你身体转动，使你拉伤手、手臂，或者拍边击打到身体。典型的情况是手肘弯曲的太狠太快，在向前挥的时候来不及伸直。结果？软弱的反手以及网球肘的潜在威胁。
如何掌握费德勒版网球单反技术训练方法
1、飞天网在底线跑击球时，特别是将挥杆轨迹扫过头顶，为球增加更大的上旋，击球后立即复位；反手击球时，尽量使伸展动作尽可能完整，手臂摆动到身体后方，呈现出“飞得高”的优美姿势，以保持身体平衡。
2、一方面，努力学习，以费德勒的单反技术为根基，再结合自身特点，去研究适合自己的单反技术。另一方面，多加练习，在实践中熟练技术、提升水准。这样做，就可以逐步提升单反技术，让自己的网球打得更好。
3、放松拍头速度是从哪里来的下面我们具体看一下费德勒同学的示范其它注意事项放松首先一定要明确一个观念，击球速度是由拍头的速度决定的，你的手对拍子握力再大，你的身体体重再大，对击球效果是没有影响的。
4、单反最注重的是步法和协调。只要预判早，脚步提前跑到位，引拍早，这三点如果能做到，就没有回不了的球。当然有很重的球，费德勒都是用切削来过渡的，这也是单反的一个灵活性。
5、握拍 大部分初学单反的爱好者的握拍都选择的是接近大陆式的握拍，这种握拍比较容易掌握，击球似乎也容易的多，但实际上这种握拍方式的弊病很多。如不容易控制球，不好发力及容易的网球肘等。
网球单反的握拍有几种
网球基本握拍方法有几种介绍如下：大陆式握拍：右手大陆式握法；左手大陆式握法。东方式握拍：右手东方式握拍；左手东方式握拍。半西方式握拍：右手半西方式握拍；左手半西方式握拍。
大陆式握拍：食指根部压在与拍面水平的平面上，拍面的角度几乎与地面垂直，其握拍的方式仿佛是你在用拍框的侧面钉钉子，这也是大陆常见的网球握拍的方法，适合打发球、过顶球以及截击球。
网球握拍共有以下七种方式：大陆式、东方式正手、半西方式正手、西方式正手、超西方式反手、东方式反手、双手反手握拍。
网球的握拍方法介绍如下：直拍握法： 直拍握法的特点是灵活，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。反手既可推挡又可直拍横打。
网球正手握拍主要有大陆式、东方式、西方式（由此演变的半西方式和超西方式）握拍，反手主要有单手反拍握法、双手反拍握法。大陆式握拍特点：用大陆式握拍处理发球、过顶球是标准方式。
网球中的单反是指什么意思?谢谢
单反至少有两个含义，一是单反相机，一是网球的击球姿势。网络用语是一些网上交流时约定成俗的语言。这两个方面都想不出有什么流行的语汇。
在体育上是指网球反手技术之一，网球反手技术有单手反拍（简称“单反”）与双手反拍（简称“双反”）单反优雅，双反稳定。单反就是指单透镜反光，即SLR(single lens reflex)，是当今最流行的取景系统。
网球反拍击球指的是与握拍手相反的落地球打发，它和正拍击球一样，也是网球的基本技术中最常用的击球方法。
总而言之，单反在高球时由于力量及技术的限制，已经决定很难去回出非常有速度、力量的上旋球。这本身是存在于网球界所有单反网球选手的最重要的难题之一。
单反，就是指单镜头反光，即SLR(Single Lens Reflex)，这是当今最流行的取景系统，大多数35mm照相机都采用这种取景器。在这种系统中，反光镜和棱镜的独到设计使得摄影者可以从取景器中直接观察到通过镜头的影像。
单反的优势：动作更舒展；肩、腰、腿的力量更能使用到；保护的面积更大；有利于拦网截击技术的实施；可以进行削击。
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