网球训练球和比赛用球击球感觉的区别
训练球一般是无压球，耐磨一些。比赛球都是有压的，开罐一段时间以后就会变软。
主要不同的地方是气压，专业比赛用球是高气压的，速度快，打起来感觉比较硬清脆，而训练球尤其是给初学和一般水平的选手，用的最好是训练球，材料较软气压较低，速度慢，用于培养初学者的动作意识等。
比赛用球是有区别的。训练用球一般都是无压的，就是网球比较软，内部气压低，练习击球时，球速较慢，弹跳较低，有利于初学者练习和掌握击球技巧。比赛用球为了保持网球内部压。
一般是对网球比较熟悉的成年人训练使用或用于各种赛事，经过训练后对网球技巧的掌握程度更好，成年人力量比较大，能承受更大的球的冲击力，并且最为一个竞赛项目而言，海绵网球并不能满足其竞技性。
训练型网球和比赛型网球的区别
1、对于初学者，训练用球和比赛用球是有区别的。训练用球一般都是无压的 ，就是网球比较软，内部气压低，练习击球时，球速较慢，弹跳较低，有利于初学者练习和掌握击球技巧。
2、海绵网球相较于标准网球而言，体积没有固定根据需求有大有小，质量更轻，飞行速度更慢，更适合新手。
3、网球选手对网球的要求主要有“弹性、耐打性、硬度、落点”这几个方面，不同水平的选手会有不同要求。
4、使用软拍的球员通常都偏爱于18x20的密线床，软拍舒适的操纵感配上密线床扎实的手感使得大力击球型球员在比赛中对自己的击球更加自信。
网球训练球和比赛用球在击球、旋转、速度等方面的区别..
训练用球一般都是无压的 ，就是网球比较软，内部气压低，练习击球时，球速较慢，弹跳较低，有利于初学者练习和掌握击球技巧。比赛用球为了保持网球内部压力，都是罐装加压的，罐体很硬，打开时有泄压的出气声。
训练球一般是无压球，耐磨一些。比赛球都是有压的，开罐一段时间以后就会变软。
比赛用球是有区别的。训练用球一般都是无压的，就是网球比较软，内部气压低，练习击球时，球速较慢，弹跳较低，有利于初学者练习和掌握击球技巧。比赛用球为了保持网球内部压。
网球有软硬之分，不同的商家在表面的粘贴材料也不同。基本都是聚酯和橡胶材料。
打网球需要些什么基本功,刚打网球要注意些什么
1、即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30 厘米~50厘米。
2、握拍姿势、挥拍动作、发球姿势这三点，是初学网球者要掌握的基本功。握拍姿势 正手拍：正手拍是一种半西方式的握拍姿势，要领是从虎口和球拍侧边呈直线，然后一直向下，到球拍握柄的最末处停住，用手腕的内侧使力去击网球。
3、学习基本击球技术：学习正确的击球技术是网球训练的核心。首先学习正手击球（正手挥拍的一侧手），包括正确的握拍姿势、摆球动作和击球力量的控制。然后学习反手击球，包括单手反手和双手反手。
4、准确的发球（发球技术）：发球是网球中最重要的一环，准确的发球能够为比赛打下良好的基础。发球技术的关键在于发球姿势的正确和动作的流畅。选手需要通过正确的摆臂、健康的发力方式和合适的球拍动作来完成发球动作。
5、打网球在打网球的过程中，一定要注意正确的方式来握球拍，同时也要调整自己的位置，这样才能够更好的接住球，在打的球和接球的过程中，占位是非常重要的，我想要轻松的接住网球，就一定要做好准备。
6、其次对于一个网球新手来说，基本功非常重要，动作和脚步，这些都会直接影响到击球时的路线。规范的动作还能避免让自己受伤，可以去找一些相关的教学视频，或者专门去找教练进行指导。
打网球必备的5种体能训练
耐力训练：长跑 女子10圈左右（400米跑道） 注意速度的控制 及长期提速过程（圈数可依据个人状况更改，但不要低于5圈）如条件不允许，也可用游泳或骑自行车代替。
【耐力练习】：短距离冲刺跑和脚下移动练习，时间：30分钟。足球场最好。冲刺跑距离：20，30，40米。草地上练习冲刺跑，以对膝盖的损伤会减小到最低程度。脚下移动练习：在草地上排放两行网球，彼此间隔一定距离。
打网球腰部旋转剧烈，又常有半蹲姿势，因此，有腰痛、膝关节炎膝盖常隐隐作痛者并不适合这项运动。 网球运动很锻炼下半身，尤其是健美小腿，网球一周打1到3次，每次1小时是最好，如果打得频繁了，会长肌肉。
耐训 耐力训练又称为全身性持久训，藉以训有效的吸收氧气，经长时间运动也会有疲倦感。
到此，以上就是小编对于网球的训练与比赛教案的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
