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打网球教学(打网球教程)

沈柏 2024-05-20 网球知识 11 views 0

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我国网球教学方法是怎么样的?

1、(1) “快易网球”的教学理念 从字面角度上进行分析,“快易网球”能够体现出网球运动的“快易”“乐享”等特征,换句话说,这种教学方法对于网球运动的初学者来讲也比较容易被接受,有助于他们快速掌握网球运动的技巧。

2、新手首先熟悉球场:网球场地有两侧,正中间被网球网分隔。每一个足球场还分为上下两侧,开球放在足球场的右边,即广告条幅的一面,另一边是左侧足球场。足球场两侧单达线和双股票短线中间的长细地区。

3、简化挥拍轨迹,降低挥拍速度。初学网球学员的注意力会很分散,完整的随挥都不能做好的学员,不妨把挥拍轨迹简化,不强调引拍。另外把挥拍速度变慢,能更快的找到击球的感觉。

4、实际上,网球乐趣是最重要的,教授怎么样打好网球则应是第二位的。因此,教练员应注意将各种形式的小游戏穿插在训练课中。即使是训练初学者,也要让他们在第一堂课上,在游戏中学习打网球。

5、学会盯球如果想快速的入门网球的话,那么最基本的技能就是要赢球,这样我们才能更好的判断球的降落点,从而提高击球的准确率,在打网球的过程中应该是紧盯着球,然后根据球的路线来分析球的降落点。

6、网球墙训练法的应用优势 网球墙训练法能够有效解决高校网球教学中场地不足的问题。网球运动最早属于贵族运动、绅士运动、高雅运动、时尚运动的范畴,而随着网球在我国不断普及,逐渐开始去贵族化,朝着平民化的方向发展。

网球运动有哪些基本教学原则

1、)安排教学内容和组织教学时,应由简到萦,由易到难。网球运动的各单项技术教学的安排顺序,一般从正手到反手,再到截击、发球、高压球等。

2、网球技术基本原则如下:发球选手与接发球选手 选手应该分别相对站在球网的两侧,首先发球的选手称为发球选手,另一个选手称为接发球选手。

3、高压球。高压球也是网球里一个看似简单,实则不好掌握的一项技术。打高压球时,不拿拍的那只手要指着球,让球下落时可以竖直的抓着那只球,就是让球竖直的落在你手上。

网球技巧教学

高淑艳[4]指出,应该结合学生个体的性格,施行因材施教的网球异步教学方法。

不必打得太高,只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧,这也是一流职业选手的技巧。急截球技巧 现代网球以上旋球打法为主流,其经常使用的技术就是急截球。

正确站位:接发球,一般就在两个底角,也可以根据对手的发球习惯调整。发球,这个根据爱好站在对角的位置,注意不能踩线。底线,根据球的深浅高低调整。一定要在球过来落地之前先引拍,有利于发力和控制球的方向。

在挥拍击球前,另一只手则要扶着拍颈,以减轻握拍手臂的负重,同时握拍的手可充分放松,在挥拍击球时再握紧拍柄。

打网球发球的技巧简单教学?

1、(1)准备位置 面对网,两只脚自然来回张开,左脚在前,右脚在后,左手将球保持在腹部前面。(2)掷球挥臂 左手将球稳定地扔到右肩上方和前方。投掷球时,弯曲时举起右臂,然后将其向后拉。

2、一般我们可以在发球的时候做几次深呼吸,再拍拍球,然后站定准备发球。各人习惯不同,因而稳定情绪的作法也各有异,但这一环节最好不要被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。

3、站位和握拍:身体侧对球网,以右手持拍为例,左脚与底线45度左右,右脚与底线平行,两脚距离与肩同宽。 大陆式握拍,放松。抛球:手臂伸直,眼睛的水平高度将球送上去,眼睛盯球很重要。

4、网球发球规则有球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,击球的时候是用手将球向空中任何方向抛起,球拍击球,与球接触时就是完成球的发送。

5、第一发球 1握拍、站姿:采用大陆式握拍及自然站姿法。前后脚站立,前脚尖朝发球方向,后脚与前脚内沿约成30°,重心放在后脚,手执球及拍自然放置在前脚大腿前方,目视预定落点。

6、接发球技巧 接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分,为了提高回球得分的概率,首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样,接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。

如何教孩子学习打网球

高淑艳[4]指出,应该结合学生个体的性格,施行因材施教的网球异步教学方法。

摒弃训练中的坏习惯。打好网球,就需要摒弃训练中的坏习惯,在平时的技术训练中,球还没喂给之前,就知道了来球的方向,或者回击了一个别人喂给的球。

最简单的做法是先教网前技术,网前技术的好坏最能反映出孩子的球感,这种网前击球练习,四五岁的孩子就可以实行了。

到此,以上就是小编对于打网球教程的问题就介绍到这了,希望介绍的几点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。

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