想锻炼身体,准备坚持一项运动,选择打网球还是打羽毛球?
网球。网球需要全身发力，消耗大，能减肥、塑造身材，坚持锻炼可以强身健体，而羽毛球的运动强度并不大，不需要全身发力，如果运用姿势不当会导致关节、肌肉等损伤，所以网球更锻炼身体。
综上所述，我觉得羽毛球更加适合锻炼身体，而且容易交到更多的朋友。
毫无疑问的是网球。因为网球一般需要大力的发球和强大的进攻，对于腿部肌肉的锻炼和手臂力量的锻炼是非常有效的。羽毛球则主要考验你的身体灵活性，对于力量则要求不是太高。
羽毛球跟网球哪个更减肥(我主要是相减大腿上的肉)
如果都是初学，建议打羽毛球，网球上手慢，学很久还在捡球。羽毛球的减大腿效果也不显著的。很多专业队的大腿都不细，还是做在专人指导下做器械运动比较好，还有注意下饮食结构。
当然是打网球了，不过打网球很辛苦，要是不能坚持下去的话我建议你还是打羽毛球好了。
羽毛球需要蹦蹦跳跳，所以对于减肥来讲效果非常好。羽毛球最大好处是，很多地方都能来做运动，对于场地没有太大限制，所以说从这个角度来讲，羽毛球在减肥锻炼中，算是一个非常不错的选择。
网球。网球需要全身发力，消耗大，能减肥、塑造身材，坚持锻炼可以强身健体，而羽毛球的运动强度并不大，不需要全身发力，如果运用姿势不当会导致关节、肌肉等损伤，所以网球更锻炼身体。
可以的！不过论运动量~羽毛球肯定比网球要快！更消耗体力！网球只有专业！和高手之间对打才会产更高消耗。
网球和羽毛球哪个更锻炼身体
首先羽毛球比较容易学习，就算没有专业的训练，也可以和好友打一打和平球，和平球就属于有氧运动，四肢和各个部位都可以得到伸展和锻炼，全身的肌肉都可以参与进来。
网球。网球需要全身发力，消耗大，能减肥、塑造身材，坚持锻炼可以强身健体，而羽毛球的运动强度并不大，不需要全身发力，如果运用姿势不当会导致关节、肌肉等损伤，所以网球更锻炼身体。
经常打网球能够减肥，塑造更好的身材。羽毛球是很多人都比较熟悉的。
网球更锻炼臂力，羽毛球更锻反应能力。网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
我个人建议羽毛球，网球对于女孩子来说，力量和体力的要求过大，门槛比较高，即便是考虑初级联系软式网球，对于臂力也有不小的要求。羽毛球锻炼的是身体的灵活性，网球主要锻炼身体的耐力。都是对身体极为有利的运动形式。
网球和羽毛球哪个运动更好
从运动难度讲。首先羽毛球比较容易学习，就算没有专业的训练，也可以和好友打一打和平球，和平球就属于有氧运动，四肢和各个部位都可以得到伸展和锻炼，全身的肌肉都可以参与进来。
网球更多侧重于脚步的移动、腰部和背部的力量，对手臂的力量要求也比较高，比羽毛球要耗费体力一点；羽毛球侧重于手腕的灵活性，它几乎是向上或者向下挥拍，而网球更多的是向前的。
网球运动量大，很贵。羽毛球运动量一般大，一般贵。相比之下，羽毛球更加锻炼反应速度，网球更加锻炼耐力。
网球羽毛球，哪个更累 羽毛球更累的，羽毛球运动员要在场地前后左右的来回运动，而网球运动员只是在底线平行移动，在羽毛球运动员以远不到网球运动员一半的时间，跑动两倍于网球员的距离；击出几乎两倍数量次数的球。
我个人建议羽毛球，网球对于女孩子来说，力量和体力的要求过大，门槛比较高，即便是考虑初级联系软式网球，对于臂力也有不小的要求。羽毛球锻炼的是身体的灵活性，网球主要锻炼身体的耐力。都是对身体极为有利的运动形式。
要减肥的话,打羽毛球好还是网球好?
当然是打网球了，不过打网球很辛苦，要是不能坚持下去的话我建议你还是打羽毛球好了。
羽毛球需要蹦蹦跳跳，所以对于减肥来讲效果非常好。羽毛球最大好处是，很多地方都能来做运动，对于场地没有太大限制，所以说从这个角度来讲，羽毛球在减肥锻炼中，算是一个非常不错的选择。
由于我是主要打网球，顺便打打羽毛球的人，男孩子的话给你的建议当然是打网球.具体，还要看你自己的喜好和需求自己决定。
羽毛球运动很适合瘦身塑形的。羽毛球运动的优势如上所述，但是网球不见得在这些方面处于劣势。羽毛球，普及率比较高，可以与相当多的球友进行长期锻炼，从而保证运动量，最终达成锻炼效果。
网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡，所以网球是最不费力的减肥方式。
首先羽毛球比较容易学习，就算没有专业的训练，也可以和好友打一打和平球，和平球就属于有氧运动，四肢和各个部位都可以得到伸展和锻炼，全身的肌肉都可以参与进来。
到此，以上就是小编对于打网球和打羽毛球哪个长高的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
