爱打网球,又怕手臂变粗怎么办
这有点难耶，因为打网球是要力量与技术相结合的，光有技术没有力量是很难提高的，看看当今女子网坛，个个都是有技术有力量。其实，胳膊不会变得“很”粗，只会变得结实，少吃点含脂肪多的食物。
这种加重方式对大肌群的锻炼是最佳选择，但对小腿肌的锻炼就不一定显效。
我打了6年了，开始的时候狂长肉，后来调整了姿势，用胯部和转肩带动击球，手臂一般不用力量小腿粗一般由于站立时间长产生水肿，多喝豆浆和吃黑豆食品，就不肿了，这个是跟红人张悟本老师学的，挺有效。戒吃宵夜。
打网球手臂粗是很正常的，偶的就右手手臂很粗。不过小臂痛并肿起来就不正常了。
女生锻炼的话肌肉线条是纵向增长的，而不像男生是横向增长的，多锻炼只会使线条更修长，不用太担心会变粗。如果是在担心的话增加点伸展运动，像瑜伽啊什么的，使体型修长。
走路时夹着书走，刚开始不太习惯，慢慢就可以接受，或者有时间就做做，先可以试一下，有效果的。经济条件好点的可以用用法国迪丽卡，虽然效果好，但价格毕竟不菲。
《我最喜欢的运动》(英语作文,网球的,词70个左右)
我最喜欢的运动是打网球，网球给我的生活带来了很多的乐趣，我可以一边和朋友愉快地聊天，一边看网球比赛。做运动可以改善我的健康状况，让我与时俱进。
在日常学习、工作抑或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么你有了解过作文吗？以下是小编精心整理的我喜欢的运动英语作文，希望能够帮助到大家。
sports can make people strong and healthy ，so I like playing table tennis.我喜欢各种运动。我想以不同的运动可以使我们的生活更加丰富多彩、健康。我喜欢运动，例如，我喜欢游泳，在夏季和冬季运行。
我非常喜欢运动，因为做运动可以使我们更强壮，身体更建康。在运动界里，游戏多球类游戏，但只有棒球是我的最爱。放学后。我常常与朋友们打棒球，这是个非常有趣的运动。
跑步已经成为我生命中一个重要组成部分。我喜欢跑步，我继续运行。
我喜欢打排球，它是我最喜欢的体育运动。自从两年前我在体育课上了学习了排球之后，我就疯狂地喜欢上了它。因此，我和我的排球老师学习。半年后，我加入了校排球队。这是一支很棒的队伍，我过得很精彩。
网球知识:打网球有什么乐趣,为什么要打网球?
1、网球是一项文明运动，对运动员的行为要求很高。尤其是在赛场上，你可能会因为对手的一次失误击球或者一次漂亮的进攻而失去信心，最终会影响比赛的结果。
2、网球可以训练一个人的心理，锻炼正常的游戏，不会因为自己或对手等原因而影响心理状态。
3、促进人体机能的发展。打网球可以使骨骼的新陈代谢加强，骨骼的血液循环得到改善，使骨骼更加粗壮、坚固。打网球可以使肌纤维变粗，肌肉变得更加结实，力量增强，反应迅速、准确、协调；调节情绪，振奋精神。
4、调节情绪，振奋精神 打网球一般都在室外进行，经过一天的紧张工作和学习，身体与精神都感到有些疲劳，这时如果去参加网球活动，展现在大家面前的往往是一幅自然画卷。
5、网球运动是深受人们喜爱，极富乐趣的一项体育活动。它既是一种消遣，一种增进健康的方式，也是一种艺术追求和享受，当然它还是一种扣人心弦的竞赛项目。
小学四年级作文400字:我爱打网球
本作文是关于小学四年级400字的作文，题目为：《我爱打网球》，欢迎大家踊跃投稿。 我很喜欢打网球，每个星期六晚上，我都去冶金技校网球俱乐部，与其他小朋友一起打网球。
网球，我喜欢，我热爱。我特别喜欢一刻不停地练习。那种流汗的感觉，挥舞着沉重的球拍，与对手相拼，一战高下，那种感觉特好。打网球的关键，便是灵活的动作，随机应变的头脑和充沛的体力，打网球便会轻松 许多。
为了增强体质，爸爸让我假期开始打网球。其实打网球是一种会上瘾的运动。爸爸给我制定了一个目标，就是要超越李娜。 一开始，教练只是要求我按照他的动作把球打过网，我觉得好简单哦。渐渐地，教练增加了难度。
今天我和爸爸早早就起了床，准备去多功能体育馆打网球。我对网球一窍不通，只在电视上看过别人打网球，自己却从来没有打过。于是今天我就让爸爸教我打网球。
本作文是关于小学五年级500字的作文，题目为：《打网球》，欢迎大家踊跃投稿。 星期天下午，天气很晴朗，孟吕晶和我在部队院内打网球。第一局开始了，我先发球。
第一次打网球作文 篇1 小小的网球，魅力无穷！它使我的课余生活丰富多彩，打网球让我感到乐趣无穷。
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