首页 » 网球知识 » 正文

学网球的入门基础知识(网球初学者需要了解的常识)

沈柏 2024-05-20 网球知识 6 views 0

扫一扫用手机浏览

文章目录 [+]

网球基本知识

美国网球公开赛 美国网球公开赛始于1881年,比赛场地为硬地网球场,每届比赛均在每年的8月底至9月初在美国纽约城网球总会的国立网球中心举行。女子比赛始于1887年。

网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。

网球基础知识网球装备网球服装 :传统的颜色,以白色为主;男性以短袖、短裤,女性以短袖、无袖、短裤或短裙 ( 有领之上衣 ) ;服装以舒适轻便,能伸缩吸汗的衣料为优。平底鞋,不可有钉子或颗粒之鞋底,会破坏场地表面。

初学网球时应该掌握哪些基本动作?为什么呢?

握拍姿势、挥拍动作、发球姿势这三点,是初学网球者要掌握的基本功。握拍姿势 正手拍:正手拍是一种半西方式的握拍姿势,要领是从虎口和球拍侧边呈直线,然后一直向下,到球拍握柄的最末处停住,用手腕的内侧使力去击网球。

姿势网球的弹着点应该在身体的正前方,一定要和网球保持一致,手臂和球都需要完全的伸展,一定要学会拉伸身体。准备动作也是非常重要的,最好是选择两端对角线,这样接球也会更容易一些,能够更直接的指向目标。

初学网球的基本动作包括但不限于:边确定球从哪儿飞来,边站好位置。站定位置后,快速敏捷地带左肩转身,此时只考虑转身。击球瞬间,紧握球拍,使其不发生颤动。

网球初学者要学什么?

1、在国外使用这样的球作为“球感训练”,从04年我先国外带回部分彩色低压球(现在国内也有)使用至今,教学效果还可以。这也是李德添老师提倡的“简易法”中希望使用“过渡球”教初学者使用的球。\x0d\x0a球拍要轻。

2、网球在很多初学者的眼中,都是一门难度系数很高的球类运动项目,实际上如果想要打好网球,达到较为专业的水准,可能要花费几年的时间,因此掌握网球的必要技能是非常重要的。第一,网球运动员要有稳定的体能。

3、对网球初学者的教学,应掌握:“六字十二点”。即: 轻: 球要轻。

4、第二阶段就是多打墙,每次都要求自己用正手打或者是反手打,注意力量一定不要太大,否则脚步跟不上。

5、学网球,得先培养你对这项运动的兴趣和热情。你应该有一个长远的计划,和NTRP的水平比较。有一种观念认为网球的传入过程比较长,刚开始不会打的人是碰不到球也飞不起来的。

6、在较熟练的掌握了对墙的下手击球的技巧后,再到球场上练习正手击球,练习的初期击球的用力要小一点,随着对技巧的不断掌握慢慢加大力度。

到此,以上就是小编对于网球初学者需要了解的常识的问题就介绍到这了,希望介绍的几点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。

标签:

相关推荐

网球非法击球(网球违规行为)

网球规则中哪些情况是违例? 网球比赛犯规包括场上和场下两部分,双重制约。如果出现以下情况,球员违例失分: 活球状态下,在球连续两次...

网球知识 2024-05-20 阅读4 评论0

萨拉波娃网球(萨拉波娃比赛视频)

玛利亚莎拉波娃(网球界的传奇) 玛利亚·莎拉波娃,这个名字在全球网球迷的心中熠熠生辉。作为一位俄罗斯籍的职业网球选手,莎拉波娃以其...

网球知识 2024-05-20 阅读6 评论0

宁波网球教练(宁波网球教练吴凌志简历)

宁波小球中心网球教练有哪些 王希升教授在任软式网球队教练工作期间,由于大胆管理、严格要求、大胆创新、勇于实践,使我院软网女队水平迅...

网球知识 2024-05-20 阅读34 评论0