网球挑高球技术详解
挑高球技术可分为进攻性挑高球和防守性挑高球两种。
高压球这是对付对方挑高球加以扣杀的一种技术，也是保证上网取胜的必要技术。因为当运动员上网时，需要迎击左方、右方和上方三个部位的来球；左右方的来球以截击球处理，上方的球就需以高压球扣杀。
在距离球网很近的地方打高压的时候，要使用平击方式，将球狠狠地扣在对方的球场内，且反弹后要明显超过对手的头顶，让他望球兴叹。 不过，需要提醒的是，在高水平的比赛中，你很少会遇到舒服的挑高球来让自己痛快一击。
挑高球是将还击的球挑向高空，并飞越站在网前对手头部上方而落入对方的场区。挑高球有防御性的和进攻性的两种不同打法。以前在网球比赛中，它是人们常用来对付对方上网的一种防御性的击球方法。
网球高压球动作要点：侧身举拍：在调整过程中，就应该侧身对球，举起球拍准备击球。调整位置：跟球移动到了球后，要注意调整自己的位置以利于击球。
如何打好正手高球
网球比赛中，打正手高球是一项很有的难度的技术，本文介绍5条改进正手高球疲软的方法和建议：选择西方式握拍法采用半西方或西方式握拍法能让你的手掌在拍柄下方露出更多从而加强手臂的击球力量。
通过观察对方的挥拍动作，判断球的方向和速度。快速移动，找到合适的击球位置，以便在击球时处于最佳姿势。 引拍：在球尚未到达击球点时，利用转体动作带动持拍手臂向后引拍，形成一定的高度和角度。
想打出一个高质量的高远球，你的手臂必须是直的，弯曲状态下的胳膊根本打不出力气。要有引拍动作，引拍是为了有更好的发力和连贯性。
乒乓球正手杀高球的训练方法： 击球前，左脚在前，身体离台略远。手臂作内旋使拍面前倾，整个手臂随着腰、髋的向右转动而尽量向身体右后方引拍，以增大球拍与来球的距离，发挥击球力量。
站稳并做好防守准备：准备打高远球需要首先做好站立姿势，保持身体平衡，并做好防守准备，观察球去向。手握拍把握稳：拍把握稳是做好动作的前提。将拍握于手中，要注意手指的扣拢程度，使力量传输更加顺畅。
正手平站位近台，左脚稍前，后，含时右臂内旋，使拍而稍前倾，手臂向右后方引拍。
网球发球引拍方式几种
1、东方式反手握拍 以大陆式握拍开始，顺时针旋转球拍（左手持拍为逆时针），使食指根部压在上一个斜面，便形成东方式反手握拍。优势：同东方式正手握拍一样，它可以给手腕提供良好的稳定性。
2、引拍就是在击球前的挥拍动作，比如球过来了，你要转肩，将球拍先向后带一点，借助挥拍时拍子的惯性将球击出。加速挥拍速度的最好方法就是将你的转肩和引拍动作合二为一。
3、网球的发球方式一般有三种，分别是：平击发球、切削发球、上旋发球。
4、网球中引拍和挥拍：引拍：发球中的引拍和身体的蓄势是十分重要的，后面击球的力量和旋转由此产生。站姿上可以是后面的腿向前垫步的方式，也可以是两腿同肩宽站定的平台式。
5、在硬式网球中，多数人感到这种颠倒球拍打反手低球很不方便。因此，很少有人使用此种握拍法。
网球正手上旋击球时后摆引拍动作时引拍高度应?
1、无论哪种，球拍都要向后挥摆到腰的高度。有人以向后挥摆的动作大，击出球就有力，实际上动作过大对控制球反而不利，正确的方法是：肘部要轻轻地顶着腰侧部，以肘部为挥摆的支点，这时，拍头不要大幅度地往外挥摆。
2、(1)击球全过程眼睛要始终盯住球。(2)尽早，尽快地后摆引拍。(3)击球点正对着前髋。(4)击球时，握紧球拍，绷紧手腕。
3、动作讲解：当球被击中之后，跟进动作不应该停止，这时右手应继续带动球拍前挥到达左肩的高度，以增强击球的力量以及对球产生更好的包裹作用。复位 技术讲解：随挥动作结束后，右手持拍回到身体前方。
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