网球反弹球讲解
这里介绍的网球反弹球，它是一项由被动变主动的过渡性技术，主要是用来回击对着脚下打来的球，或在发球上网或随击球上网的冲上网途中，来不及到位打截击球面被迫还击刚从地面弹起的低球。
网球反弹球的技术特点 反弹球是一项由被动变为主动的过渡性技术，主要是用来回击对着脚下打来的球，或在发球上网和随击球上网的冲上网途中，来不及到位打截击球而被迫还击刚从地面弹起的低球。
高压球一般都用正拍回击，因为球在空中停留时间较长，有充分时间让到正拍范围内进行高压，所以高压球一般都是用正拍打的。反弹球这是球刚跳起，还没有等球跳到最高点，就上去推挡的一种技术，它带有较强的技巧性。
挑高球技术在高水平的网球比赛中较少见，而在一般水平的网球比赛中运用较多。
然后就是击球时机的把握，击较低的球时，一般选择打反弹球，就是球刚落地就去击打，所以一定要提前到位，准备好，定准球，要打准了。
怎样打网球的方法技巧介绍
击球前，将拍头向下，从下向上擦开。不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。
打网球的方法 1发球动作的构成 发球动作是从前脚掌开始由膝、腰部、肩、臂、肘部。手腕部链连惯协调完成的， 这样就构成了发球动作的整个的过程。2 发球技术动作 从整个网球技术来看， 发球是一项最复杂、 最难掌握的技术。
网球基本训练技巧 接发球技巧 接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。
正确站位：接发球，一般就在两个底角，也可以根据对手的发球习惯调整。发球，这个根据爱好站在对角的位置，注意不能踩线。底线，根据球的深浅高低调整。一定要在球过来落地之前先引拍，有利于发力和控制球的方向。
如何打网球高球
1、东方式握拍法不仅很适于“杀球”，而且能够对应各种打击，可谓万能握拍法，手掌接触在球拍面，移动至握把部位握住就可以了。特征为容易打对角球。大陆式握拍法则适于发球和截击。把球拍摆成像竖立在地面直立，然后从正方上握住。
2、打高球的方法：在上升期击球。就是说在它没弹起来之前就打。不过这个需要很好的预判和手感，你可以试试看。切削球。
3、握拍：挑高球可以分为平击高球和上旋高球两种，握拍也据此而有区别。最简单、初学者最易掌握的是平击高球，它只要求拍面按照出球的角度开启就可以了，所以握法比较随意。
4、打网球高压球前要做好的准备 握拍 高压球与网前截击球都是大陆式握拍。准备 上网或在上网途中随时都要准备，并且是心理上的准备，动作外型与一般情况无异。
5、后摆高点， 一般的球 你后摆都是胯部左右，但是高球，你要后摆高点，比击球点低 半尺到一尺，照样下往上，拍面关起来。 如果高球是比较靠近网点的话可以 一点上往下。
网球的正确姿势打法及规则
1、反手握拍是将手从正手握拍向左转四分之一。用手掌的底部按压手柄的左上斜面，拇指直接按压上斜面。网球比赛规则：单打规则。网球比赛有两种形式：单打和双打。球员用网球拍将球击过网，球落在对方的球场上。
2、反手握拍是，从正手紧握法把手向左转动四分之一，用掌根压住拍柄的左上方的斜面，拇指伸直贴按在上斜面。网球比赛规则：单打规则，网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。
3、发球 发球员在发球前应先站在端线后，中点和边线的假定延长线之间的区域里，用球拍将球抛出不可以用手扔球，并使其从网上越过，落在对方发球区内。接发球 接发球员必须站在场内端线后、中线和边线假定延长线之间。
4、网球挥拍动作姿势规范 1***准备姿势***以右手持拍为例，下同 面对球网，双脚开立，略比肩宽，膝部放松，上身稍向前倾，重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄，左手扶住拍颈，球拍置于腰部与胸的高度之间，不要挡住视线。
5、网球的打法包括：正手击球、后摆、低蹲准备姿势、前挥击球。正手击球：正手击球是网球比赛中的重要姿势之一，正确的击球姿势可以提高效率和准确度。身体的位置和拍头的角度是关键，可以保持身体平衡和稳定性。
6、基本规则 发球 发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。
回弹网球怎么打啊?
1、（一）握拍 使用东方式或半西方式握拍法用正手和反手上网打反弹球。上网打带侧旋的反弹球时，也可以使用大陆式或东方式握拍法。
2、首先找一片空旷、平坦的场地；向底座里装满水/沙/泥土，直接放在地上就行了。然后把那个带绳网球的另一端拴到那个训练器上，然后把网球向上抛出，在用网拍击打网球。但是要知道怎么好好的练习。
3、把那个橡胶绳拴到一个固定的东西上，比如石头，然后尽力打出去，网球就会弹回来。
4、找个空旷的地方，把弹力绳的一段固定住（可以栓到柱子或者砖块上），用力击打出网球，待球回来后，继续击打，击打时注意网球的返回路线。
5、反弹球吗，首先盯球（其实据统计，很少有人能在打落地弹球的那一瞬间看清球和拍面，但是还是要盯球），在球落地的点和时间握紧球拍利用拍面把球挡出去。
网球反手如何打高压球?
移步 击出高压球前首先要做到的就是找到理想的位置。
高压球的动作与发球动作相似，握拍也与发球握拍相同。当对方挑高球时，应立即侧身转体并用短促的垫步向后退，同时侧身，持拍手上举至头部位向后引拍，重心在两脚前脚掌上，后腿弯曲，随时准备扣杀。
网球的高压球技术 初级 目标：置于来球的下方，运用恰当的挥拍。 打好高压球的第一步，就是先让自己在击球前进入正确的位置，这无疑要仰仗脚下的移动了。
２.步法——身体侧向，以交叉步法快速移动。要使“杀球”成功，最重要的是用交叉步法。高缓球一向上飞，首先後退右脚，身体转向侧面，然後配合高缓球的深度移动步法，这时候以交叉步法最适合。
手扔挑高球。要求：教练员送高压采用手扔。运动员按正式的挑高球进行高压。集体高压几跑步练习。要求：运动员整一队从右边线出发上网触动网带后。按教练送的斜线高压球。完成高压球技术后绕回目的地。
网球高压球动作要点：侧身举拍：在调整过程中，就应该侧身对球，举起球拍准备击球。调整位置：跟球移动到了球后，要注意调整自己的位置以利于击球。
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