跳水10米台难度排名?
十米高台跳水难度糸数表从3.2到4.2不等,具体有:107B、109C、407C、407B、409C、207C、207B、307C、5253B、5255B、5156B、5237D、6243D、6245D、626C、626B。男性较女性难度更大,评分标准以难度+动作完成质量和入水水花大小来判定,我国在跳水领域有着绝对的优势和统治力!
跳水的高难度动作名称?
5255B,就是“向后屈体翻腾两周半接转体两周半”,难度系数是3.8。
一、动作组别
根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向,跳水动作分为以下6个组别:
第1组——面对池向前跳水。
第2组——面对板(合)向后跳水。
第3组——面对池反身跳水。
第4组——面对板(台)向内跳水。
第5组——转体跳水。
第6组——臂立跳水(仅在跳台跳水中采用)。
二、空中动作姿势
为什么女子跳水的难度系数不高?
运动员跳水时,动作简单,难度系数就低;动作复杂,难度系数就高。对于同一动作,因器械高度不同,难度系数也有区别,
女跳水运动员从小进行弹跳、爆发力、韧劲的训练,因为个子不高,所以训练时不会像男运动员那样训练跳水的难度。
女运动员的弹跳、爆发力都比男运动员差,所以女运动员的训练着重在跳水的美感、技术的准确性、压水花的能力上。我国女跳水运动员的个人技术是非常优秀的,压水花也是很不错的。只是难度系数比男运动员差一些。
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