网球正手击球动作要领
准备姿势 动作讲解：球员面对球网，两脚分开、略宽于肩，双膝自然微曲，上身稍向前倾，下颊微向上抬，双眼注视来球，左手托着球拍中点，右手握拍柄，拍头翘起，拍面与地面垂直或成约45°角。
转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。
准备姿势：降低重心，半屈膝，将重心放在前脚掌上，便于判断启动。判断是正手方向来球后，准备转体拉拍。转体拉拍： 网球正手击球动作其实并没有太过复杂，更多还是需要反复去练习，最终将每个细节做好。
网球正手击球技术要领有握拍、准备动作、球拍拍面、拍头滞后、击球点、随挥完整。握拍 无论你是东方、西方或其他任何握拍都要注意一个握拍小细节。五指紧靠握拍手会有很大的紧张感，击球动作僵硬。
在打网球的时候，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，然后两眼盯住对面的来球，作好击球的准备。根据观察和感观网球来的方向，活动双脚，摆动球拍，等网球着地弹起时准备挥动球拍。
在网球正手击球瞬间,持拍手应该放松还是用力握紧?
1、在引拍正手时，不握拍的话要轻握拍喉，握拍的时候要有搁在拍上的感觉，也就是这个时候握拍是完全放松的。放在球拍喉部的非握拍将整个上半身和球拍锁成一体，只需转动就能迫使一个人引拍，避免手臂引拍的错误动作。
2、在击球之前一定要放松，这样动作才能做的舒展，击球的时候当然要握紧球拍。还有控制手腕，固定手腕。
3、在向前挥拍时，手腕要固定以保持拍面稳定，但是握拍要放松，在击球的一瞬间再猛力握紧。随挥 随挥的在击球后，自然地停止用，球拍向挥拍方向随势挥出。
4、此外，即使是手腕固定，也要放松地握拍，在击球的一瞬间再全力地握紧，球不是被球拍挥抡击出去，而是要有推打的感觉，所以，拍面，手腕，肘是向着打球的方向平行地运动。
5、正手击球第一步一定是转体，非持拍手握在拍喉处通过转体、转肩带动引拍，提前做好充分的击球准备。球拍拍面 转体引拍后非持拍手要及时松开拍喉，球拍继续后拉，然后下沉拍面。
6、但是握拍要放松，在击球的一瞬间再猛力握紧。随挥。随挥是指在击球后，自然地停止用力，球拍向挥拍方向随势挥出。回到准备姿势。随挥后的手臂平缓地收回到身体中心，做好下次击球的准备。动作要流畅。
打网球时击球的瞬间真的手要握紧吗?
1、可以说，随着转身，正确正手击球的动作框架已经建立了一半。在引拍正手时，不握拍的话要轻握拍喉，握拍的时候要有搁在拍上的感觉，也就是这个时候握拍是完全放松的。
2、网球击球的时候必须握紧球拍，目的是保证挥拍的时候能够合上力，确保击球的一瞬间的稳定性以及击出去球的速度和力量大一些。握紧球拍击球时可以通过手腕和转体来控制方向，握不紧球拍会造成击球失误。
3、第接球技巧，在打网球时要确认好球从哪飞来，然后站好像位置，为了提高接球得分的几率，击球的瞬间要握紧球拍，顺着球拍顶部的方向快速挥动，之后自然返回，要掌握球的速度，而且在接球时不用大幅度转身。
4、击球前、后的协调除到达击球点前一瞬间需握紧球拍并保持手腕、肘的固定和强劲外，击球者一定还要注意加力的渐进性。
5、反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法。将拍头与球平行。为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。
网球的握拍方法有哪些
网球握拍的方式有东方式握法、西方式握法、大陆式握法三种。
网球技术主要握拍方法有（大陆式握拍、东方式正手握拍、半西方式正手握拍、双手反手握拍、超东方式反手握拍、东方式反手握拍、西方式正手握拍）。
网球正手握拍主要有大陆式、东方式、西方式（由此演变的半西方式和超西方式）握拍，反手主要有单手反拍握法、双手反拍握法。大陆式握拍特点：用大陆式握拍处理发球、过顶球是标准方式。
一般来讲，网球的握拍方法大体分为这样三种：第一种，东方式握拍法。握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部。第二种，英国式握拍法。
到此，以上就是小编对于网球抛球后用手接住的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
