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游泳四姿跳水出发后水下分别进行怎样的动作？
四种泳姿的出发与转身动作：
1、蝶泳：从台上头朝水跳入水中。转身时是用双手摸边，注意不可以用单手。
2、仰泳：是从水中手扶台上的能握住的地方，往后翻下水蹬出去。转身是，即将到边的时候，仰着反过身，面朝水中，在水里打个滚再冲出去。
3、蛙泳：出发和转身都与蝶泳相同，从台上头朝水跳入水中。转身时是用双手摸边，注意不可以用单手。
4、自由泳：出发和蝶泳蛙泳一样，转身和仰泳一样，即将到边的时候，在水里打个滚再冲出去。但不用反过来。
蛙泳竞赛时还要滑行吗？
要
游泳比赛时，运动员从跳台跳入水后和转身时，在水下会有滑行动作，主要指的是蛙泳、自由泳、蝶泳的滑行动作：是两手前伸，用腰腹带动大、小腿作海豚式摆动，目的是为了减小阻力，加快初始速度，取得更好成绩；游泳运动员一般不要跳水入水太深，在水下摆5次左右出水，只要手往上人就起来了。
蛙泳怎么跳水才能游得快？
跳水要低头两手臂伸值入水
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