如何打网球基本动作
随挥。随挥是指在击球后，自然地停止用力，球拍向挥拍方向随势挥出。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。回到准备姿势。
以下是一些打网球的基本技术：握拍：分东方式、西方式、大陆式和双手握拍四种。目前，国内外专家一致公认东方式握拍为最好的握拍法。东方式握拍分为正手握拍和反手握拍两种。
握拍姿势、挥拍动作、发球姿势这三点，是初学网球者要掌握的基本功。握拍姿势 正手拍：正手拍是一种半西方式的握拍姿势，要领是从虎口和球拍侧边呈直线，然后一直向下，到球拍握柄的最末处停住，用手腕的内侧使力去击网球。
分开。第三种叫作西方式握拍法。网球运动中有不少选手使用西方式握拍法，球拍面与地面平行，手掌从上面握住拍柄。这种握拍法在打高球时能有很大威力。
网球技术主要握拍方法有
1、东方式、西方式和大陆式握拍法。正手击球 这是网球中最基本的击球技巧。 它包括四个部分：准备姿势、向后、向前，向前拍球后续摆动。反手击球 结构基本上与正手击球相同。 用反方式握拍，将握法改为反手握法。
2、网球握拍的方式有东方式握法、西方式握法、大陆式握法三种。
3、网球技术主要握拍方法如下：东方式正手握网球拍法 东方式正手握网球拍法如同我们与对方握手的姿势一样，先把手平贴在拍面上，保持手掌与拍面平行，手顺着拍面滑下来到拍柄上，手握紧拍柄。
网球初学者打法图解
1、网球初学者打法图解如下：新手首先熟悉球场 网球场地有两侧，正中间被网球网分隔。每一个足球场还分为上下两侧，开球放在足球场的右边，即广告条幅的一面，另一边是左侧足球场。
2、网球初学者打法图解如下：基本上保持在底线抽球，遇机会偶尔上网。围绕上网展开，积极创造一切机会和条件上网，并在空中截击来球，使对手措手不及。底线和上网两种打法综合使用，随机应变，变化莫测。
3、网球规则与打法图解是发球前站好位置，发球后迅速移动，用拍子击球。
4、击球。击球是网球最重要的技术，它主要分为正手击球和反手击球。击球练习步骤如下。第一步，原地正手挥空拍练习。要求挥拍时用大臂带动小臂向异侧面方向挥动。注意手腕在挥拍时应保持一不定期的紧张度，不要旋转或倒腕。
5、网球握拍的方法有好几种，下面用文字和图片给大家介绍几种常见的握拍姿势。
6、右手大陆式握法：食指的指节和右上方的棱面接触，很自然的你的虎口就在手柄的上方了。左手大陆式握法：食指的指节和右侧的棱面接触。大陆式握法的击球位置会是在离你的身体侧面较近和较低的区域。
网球握拍方法图解
网球技术中，最基本的就是握拍方式。目前最流行的两种握拍方法：东方式握拍和西方式握拍。握拍方式不同，网球接触网球拍 的角度不同，产生各种不同的击球效应和打法。这两种握拍方式在世界网坛上都有着不错的成绩。
大陆式握拍 食指根部压在与拍面水平的平面上，拍面的角度几乎与地面垂直，其握拍的方式仿佛是你在用拍框的侧面钉钉子，这也是大陆常见的网球握拍的方法，适合打发球、过顶球以及截击球。
双手握拍。将发力的那只手用大陆式握拍柄，用另外一只辅助的手用非完全西方式放在上方。学习打网球首先要掌握握拍技术，这对初学者尤为重要。正确的握拍方法可以获得更好的学习效果。
打网球大拇指上磨出了水泡,要刺破还是。。。我不懂
打网球起水泡可能是由于过度摩擦和缺乏保护而导致的皮肤损伤。以下是处理方法： 停止打网球：停止剧烈运动，以减少对局部皮肤和水泡的摩擦，以免水泡破裂。 减轻疼痛：当水泡形成后，可以使用一些止痛药或冷敷来减轻疼痛。
如果水泡或血泡不大，不影响手握器械，不影响跑跳和行走，最好不要刺破，只在上面抹些碘酒，让泡里的水分和血液慢慢吸收。
您好！当脚部磨出水泡时，不要急着挑破。要保留水泡顶部的表皮，在24小时内尽快以无菌空针抽光里面的液体。里面的液体抽光之后，水泡的顶部会神奇的与底部重新连起来，再贴上创可贴，这样还可以减少疼痛，预防细菌感染。
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