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跳水运动的流程？
跳水运动的基本流程分为以下几步：
1. 起跳。起跳通常是从跳台的前沿、中心或后缘的位置开始的。跳水运动员需要站定，做好准备动作，然后用脚踩住跳台，以腿部蓄力为基础向上起跳。
2. 维持身形。在起跳后，跳水运动员需要将身体尽可能紧贴成弓形并保持一定的扭转，完成空中旋转动作。
3. 水中入水。在跃起后，运动员会飞到一个预定的旋转高度尽头，此时需要将身体舒展，身体呈直线下落，并要用腹部支撑水面，减慢下落的速度。
4. 入水。入水时，双臂伸直，紧贴头部，手掌笔直并甩向头上，同时头部要先进入水中，然后身体、手之次进入水中，全身水平，脚尖离水面数厘米。
跳水入水后怎么快速上浮？
用力向下划水。
注意看一下电视上的跳水比赛，跳水运动员已经完美的回答了你的问题，游泳池的水很清澈，我们可以看的很清楚，运动员入水后，接着就会用力向下划水，对水施加较大的向下的力，同时，水对人施加较大的向上的力，使人快速向上运动，浮出水面。
跳水运动员落水标准手势？
跳水运动员在比赛中，如果压水花技术不好，成绩会打折扣。扣分很多，即便是你的跳水动作再好，水花没压好，也白搭。所以运动员在练习跳水的时候，非常注意落水时候的手型。两只手向外并拢左右手对接，落水身体成垂直状。没有水花，会非常好看。
起跳时，两臂快速上摆至两耳旁，两脚一离开板，就快速屈髋，举腿，含胸，躯干略前倾，两手摸脚背。然后迅速屈髋，压腿成A式，两臂伸直贴拢大腿外侧入水。
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