网球课前热身视频（网球课的热身准备活动） 1 前跨步及臂绕环练习 对于泳手而言，臂绕环是岸上里最佳的热身运动，对于一些经常使用肩肌作头上抛掷动作的运动员，如四分卫及棒球投... 网球知识 2024-05-14 阅读6 评论0
